冬

いつの間にか冬になった。

ちょっと前まで半袖でも平気だったのにな。


そしてブログも久しぶりだ。
載せたい記事も溜まりまくり。

まぁ、おいおい載せていきます。


最近ようやく重い腰をあげてダイエット…というより代謝をあげるべく時々ウォーキング。


&


たまに市の施設でトレーニング


しかし…体重が一向に減らない


代謝は上がってきてるとは思うけど。


冷え性は相変わらず。

私、内臓冷え性もあって、お腹がいつも冷たいんだよね。


やばいよね。


どうやったら冷え性治るかな。


また調べて実践しなきゃ、ね。