砂糖を控えるとモチベーションが上がる。
そんな気がしていた。
うん。確かに。
砂糖はメンタル下がるよな。
本にもそう書いてあった。
今日は、夕方ファミマのＭサイズ １５０円
家に帰ってからハチミツ入れて、今、飲んでるもんな。
少しづつ減らしていかないとな。
早く寝ないと、明日１１時からヘルプなんだよ。
ハンバーガー１０秒かかって作ったら、遅すぎなんだよ。
もう１カ月やってるんだから
しっかりしないとな。
日中は派遣の仕事、、。
ランチはすき家の豚丼３５０円。
紅ショウガのせて食えばうまいよ。
贅沢いってらんないよ。
今、借金いくらあんだっけ？
キャッシング２０マン
買い物２２マン
保険５万くらいか
年金５マンくらいか
まあざっくり５０マンくらいか。
物販やろうにも仕入れが立たないよ。
夕方、帰りきわに小川畜産の唐揚げを買って帰ったよ。
キャベツ痛め 炒めの中いれて食べたよ。
以前は、外食ばっかりだったけど
最近、ここ２日くらい料理できるようになった。
これってエネルギーが上がってきているからかな。
禁欲の成果か。
これもヨーガの学びかな。
あ、ヨーガは独学はよしといた方がいいよ。
興味があるなら最低でも世界ナンバー３位以内の先生の本を読んでからのほうがいいよ。
（私の先生はヨグマタ相川圭子先生ですが）
料理やるようになって、元気になってきてる。
明日も、外食しないで、何かつくって食べれるかな。
玄米は炊いてあるからな。
明日はマックの後、深夜バーミヤンでウエイターだよ。
走り通しだよ。
修行だよ。
１日２回の瞑想を欠かさないんです。
今日は朝寝坊したから、寝る前に少しやります。
あ、瞑想は「最低でも世界ナンバー３以内」に習った方がいいです。
瞑想してる最中に、邪気や低レベルのエネルギーに干渉される、っていう事になると
ろくな事にならないから。
オススメはヨグマタ相川圭子先生です。
～ ～ ～
人生で悩んだ時に
最初に自己啓発の世界に行きました。
次に心理学を学んだ、、、でも、、そこに答えはなかった。
自己啓発と心理学の盲点って？
「運」について誰も説明できないんだよね。
答えは、インド哲学の中にあった。
全ての宗教、全てのスピリチュアルの原点は
インド哲学の更にルーツ、つまりヒマラヤ密教の中にあると思っています。
インド哲学とか真理を学ぶっていうと
とっても難しく感じるんだけど
ヨグマタ相川圭子先生の本には、とってもわかりやすく、全部ぜ～～んぶ書いてある。
ホント、悩みがなくなりました。
オススメだよ。