こんばんは。
今年は２月２日が節分ですね👹
毎年恒例、恵方巻きは近所のお寿司屋さんの店の前で購入です
すると、ご近所のママ友さんでお料理好きな方から夕方、恵方巻き２本手作りをいただきました。かつ巻と手作り干瓢入りの恵方巻き👏
今朝は、８時間＋１時間＋１時間寝たせいか、
起き上がって、キッチンまで行くと、頭の中が、クラ〜フワクラするじゃありませんか
ずっとわかってはいますが、スッキリ治っているわけではないんですよね。pppdと言われたらそうなんでしょうけど、うまく付き合っていくしかないと思ってずっと過ごしているんですよ。
ただ、ずっとゴロゴロ寝たり、１０時間も寝たりする人なんて、世の中たくさんいるだろうに、
何でワタシなんだ？ということです。
フワクラするときは、無理に動かず、
30分くらい横になって少しずつ動き出すと、
昼くらいには治っているのです
下向いても横向いても、頭がふわふわしています。調子が悪くなるのは朝、ずっとこれまでと同じです。枕も二枚ひいて少し高くしてるのですが。寝返りが少ないのかもしれませんね
フワクラになると朝から嫌な気分になりますが、
フワクラに支配されないように、普段の生活を心がける！コレしかない、と思っています
漢方や医者は手助けになるかもですが、このフワクラは生活習慣だと思います。
一つ検証して言えることは、前日雨などゴロゴロし過ぎると翌日の朝はイマイチ調子が良くない
ということです。
毎日身体をほどほどに動かすのが良さそうです
昼から無理せず少し外出すると、、、、なぜか、歩いているほうがスッキリしてきます
福は〜うち、鬼（ふわクラ）は外〜
↓👹役の三女
