どんなダイエットをするのか

最初に言っておくと、糖質制限と食事制限とカロリー計算はしません。結果にコミットもしません。てか田舎だから通えない(;･∀･)
運動はプールとウォーキングのつもり。あとはジャストダンスもするかな。
ご飯食べられないのなら死んだほうがまし！と思ってる人なのでちゃんとご飯は3食食べます。但し夜だけはお米の代わりにお豆腐食べます。豆腐は大好物なのでむしろ楽しみ♪
カロリー計算とかしない代わりにゆっくり噛んで食ます。結構早食いなの気にしてて．．．。太っている理由の一つはこれかも。
あとは酵素ドリンク飲みます。まずはファスティングです。酵素ドリンクはかなり悩みました（´-`）いろいろ調べまくってファスティープラセンタを買いましたヽ(=´▽`=)ﾉ高かったのて効果が出ないと困ります。
とりあえず仕事中のつまみ食いを辞めたいので職場にも酵素ドリンクをタンブラーに入れて持っていきます(￣ー￣)ｂ

せっかくなのでいろいろとダイエットの情報を集めて試していきたいなーと思います。
まずは2ヶ月後の健康診断までに60kg切りたい(´･_･`)