お母さんが頼んだ
たまねぎの皮パウダー
たまねぎの皮に多く含まれている、ケルセチンっていうポリフェノールがいいらしいんだ
脂肪の吸収を抑えて、排出も促すらしい
あと、抗酸化力があるから、美肌にもいいはず
毎日、料理に使って摂取していこうって思うよ
やせるかなぁ
きょうは、とみーちゃんが書士会で、福岡に旅行にいってて、明日帰ってくるよー。
私はお留守番ですよん
博多いきたいなー
絶対ラーメン食べてるだろうなぁ！！
せりりんはダイエーでがんばってるし、みんないろいろだね
私も１日からお仕事がんばるぞ
かいわれ育ったから食べたし！
辛みが強くてうまかった
いえーい
こんなに育った
もう食べられそうです(^^)/
きょうのランチ
きのう作ったトマトソースにゆでたまごとチーズのっけてトーストしたよ
トマトソースには、はちみつをちょこっと入れると、甘みとこくが加わり、おいしいってテレビでやってたから
入れてみた。
おいしかったよ
今日は、こたつを出そうってことで、
こたつ敷きなどを干したり、夏のあいだに使ってた敷き物を拭いてなおしたりってな作業をしています
冬がきますなぁ
ほうれんそうの種をきのうまいたぞ
はやく芽でないかなー
みてみて～
きのうの夜の状態
今日、起きたら。。
めっちゃ成長してるー
かいわれって簡単に育てられるんだねはやく食べたいな
そんで、こないだとみーちゃんにもらったほうれんそう
こんな風に食べました
ほうれんそうと、サーモンのサラダ
ドレッシングは、こないだ上場高原でゲットしたもの。
めっちゃおいしかったよーーー
大根葉もおいしくいただきましたありがとうね
