始動

取り敢えず今日は、

郵便を出して、メイクを練習して、下剤を使いながらもカロリー制限

これを明後日土曜日からは無しでやる。

カロリー制限ダイエット。

1355以下。

後は沢山動く。

ダイエット中おすすめは

アボカドネギトロ丼とスープとヨーグルト、野菜ジュース、豆乳

アボカド納豆丼、スープ、アイス、野菜ジュース、豆乳