フライデーナイトラン

頑張って皇居4周、走りきりました
(写真は終了後、駐車場にて)


マラソン戦友、水谷さんと、フライデーナイトラン一回目

目標タイムが違うから、ペース早い
それも特に登りで…

膝が痛くならないギリギリの距離でした。
でも本番はこの倍以上だ

がんばらないと。

これから毎週やりますよー


いい練習できました。あざすm(__)m