もう数日前のことですが、、、
先週末は３週間ぶりのスケートレッスン
でした
ひさびさにガッツリ滑って、足が痛くなりました。
そして、スケートをすると意外にも腕が痛くなるのです。
ずーっと両腕を広げてバランスをとっているので、
それが程良いエクササイズになっているみたい。
足よ～、腕よ～、細くなれ～～～
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レッスンの内容は、
前後ひょうたん
（隣の上級クラスから流れてくる音楽に合わせて、リズムよく
進む練習をしました。踊るのが大好きなので、音楽が鳴ると
テンションが上がります）
前後スネーク
（後スネークは、レッスンで習う前から自主練でしつこく
練習していました。その甲斐あってか、割とスイスイ
進むようになり、先生からもほめられました
）
前ストローク
（以前、見知らぬおじさんにアドバイスをいただいて以来、
１ストロークがかなり長くなったような気がします）
ランジ
（これは今回が初体験。そして、全然できなかった～～
要練習です
）
前クロスオーバー
（時計と反対回りは以前に比べたらだいぶできるようになりました。
が、、、時計周りがサッパリです。怖くて足が出せません…
これも、要練習です）
なんちゃってスピン
（勝手にこう呼んでいます。足踏みしながら数回転して助走をつけ、
その助走を利用して半回転～１回転するものです。
助走も入れたら３～４回転しかしないのに、
びっくりするくらい目が回ります
）
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自主練では、いつもやっている
前後ひょうたん
前後スネーク
前ストローク
前スカリング
前クロスオーバーに加えて、
セミサークルの練習を少しだけやってみました。
これは、リンクでやっている人をたくさん見かけるので、
ずっと気になっていて、
知り合いの方にやり方を教えていただいたのです
まだ全然できないのですが、これからじっくり練習しようと思います。
そして、、、今回も見知らぬ
（いや、もはや、顔見知りと言ったほうがいいのでしょうか）
おじさんから厳しいダメ出しを受けました。
一緒にリンクを３周くらいはしたのではないでしょうか。
足がガクガクにくたびれました・・・
でも、おじさんに言われたとおりにやると、
片足で滑る時のバランスが抜群に取りやすくなり、
時計回りのクロスのコツをつかむことができたのです
実は、名コーチなのかも
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そんなこんなで、たくさん課題が見つかった週末でした。
仕事などでレッスンに行けないこともしばしばですが、
マイペースに、楽しく、
そして長く続けていきたい趣味になりつつあります
が来ているというニュース