こんにちは。
埼玉県和光市で
ママのためのバランスボールエクササイズ
サークル活動をしています
【子連れバランスボール☆マカロン】
インストラクターsariです！
最近は
写真のタイミングをいつも逃してしまい最後のリラックスタイムの写真しか撮れません
写真のタイミングをいつも逃してしまい最後のリラックスタイムの写真しか撮れませんってことで、
いつもマカロンは寝ているだけではありませんからね〜
今週もちゃんと身体動かしてきました！
筋トレも有酸素運動も頑張って体の中から温まりましたね〜
皆さま、ご参加ありがとうございました
メンバーさんからの嬉しいご報告バランスボールを始めてから、バランス感覚がアップした気がする。前はできなかった ヨガの「立ち木のポーズ」が少し出来るようになった。
私にとって、とても励みになるお言葉です。
ご報告ありがとうございました。
少しずつヨガのポーズも増やせるといいですね
バランスボールで体力もバランス力も気持ちもアゲて行きましょうね
マカロン新メンバー
募集してます
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ブログhttp://ameblo.jp/macaron7188/entry-12265511973.html
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メール➡️balabo.macaron2612@gmail.com
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