昨日もバリエーションレッスン。
チュチュ着て練習でした。
軸足をドゥバンへ上げると軸足の付け根が引けてしまう。
だから上げてる足がみじかく見えるというアドバイス。
先生のお手本。
そうそう、こうだよね…
軸足の付け根も伸ばしつつ、足もアンディオールで上げる。ルルベも高く。上体は背中つかう。
筋力がまだ足りないんだなぁ…
あと1ヶ月しかないけど
できるんか？！
ダブルピルエットは最近不調だったけど
昨日、レッスン前に何度も練習し、
肩甲骨をグッと落として
回ると成功。
8回ピケも良くなったかと。
動画で見たら右肩あがってたから
次回気をつけなきゃ。
最近、ダイエット3キロ成功していて、
あと2キロ落としたい。
小腹すいたら
竹輪かじったり、
オイコス苺味にナッツいれてたべてます。
たまこんにゃく買ってみたら
めちゃくちゃ美味しかった！
フライパンでタレと炒めるだけ。
1袋37カロリーで脂質0,4g！
