ママブロQuestion!：朝ご飯は家族全員そろって食べる？参加中！
A:はい
私たち家族は、朝しか皆が揃う時間がないので、
なるべく家族みんなで朝食を取るようにしています。
朝ごはんは一日の中で一番大切な食事です。
我が家は朝にでき限りフルーツを食べるようにしています。
朝のフルーツは金と言って子供達にも教えています。
最近朝食を取らないで学校に行く子供達が多いと聞きました。
もちろんここニュージーランドでも朝食抜きの子供達の事が
社会問題になっています。
朝ご飯を元気に食べるためには先ず、規則正しい生活から
始めなくてはなりません。
お子様が小さい間から早寝早起きの習慣を大切にしてあげると
いいですね。
ニュージーランドの子供達は早寝ですね。
ほとんどの10際以下の子供は7時から8時の間に寝かされています。
規則正しい生活なんて無理～
と思われるなら、とりあえず朝に何か一つでもいいから新鮮なフルーツを食べるようにしましょう！
なぜなら朝のフルーツは金だからです！
