先週行けなかったヨガに行ってきました。
チビさんを連れていけるクラスなのでリンカさんと一緒です。
体験の時はリンカに振り回されて大変だったけど、今回は比較的落ち着いてできました。
全身の力を抜いてみたり、普段伸ばさない部分を伸ばしたり…。
いつも呼吸が浅いなーと感じていたのでヨガは深い呼吸ができるいい機会です。
途中足の指が吊ったりしたけど、いい気分転換になります。
帰って家事して、今日はカノンの幼稚園でECCの体験がある日でした。
何だか疲れたけど充実した日でした

英会話、どーしよーかなー

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