ある日のカレー。
クックパッドのレシピで見つけたもの。
ほんの少しのアイデアで可愛くなるもんだ
人生初の北海道！
昨日は旭山動物園に行ってきました。
空飛ぶペンギンが楽しかったー
今朝は病院へ行きました。
北海道にきて病院
実は先月末から咳をするたびにあばらのあたりに激痛がはしるようになっていました。
ずっと咳のしすぎによる筋肉痛だと思ってたんだけど、あまりに痛くなってきたので病院へ。
折れてました
肋骨が1本やられてました
先生がたまに咳のしすぎで骨が折れる人がいるって言ってたけど、その【たまに】の１人だったみたいです
ほんとに厄年恐るべし。
人生初の骨折を、人生初の北海道で知ることになろうとは…。
肋骨は折れててもどうにもできないので、痛み止めをもらいました。
咳やくしゃみなんてした日には地獄の苦しみですよ。
笑っても痛いし横になっても痛い。
なんてこったい
北海道旅行あと2日。
どーなることやら
今日も朝からバタバタとカノンの幼稚園準備をし、帰ってきてリンカを寝かせ一息。
リンカは治りかけの風邪による咳でミルクを吐くし、カノンはオシッコがもれて、この天気が悪い日に布団が悲しいことになってました。
とゆーわけで洗濯機買って初の洗濯乾燥をフル活用。
助かるわー
さてさて久々のブログほげほげ。（←気ままな独り言のこと）
今朝はこんなことがあったよ。
最近毎日すっぴんで、いつもならマスクで隠して行ってるんだけど、今日はなんとなく化粧していこうかという気になってファンデとチークまで頑張って幼稚園へ登園。
すると体操の先生（なかなかかっこよかった
）が｢おはよーごさいまーす｣とあいさつしてくれて、心の中で化粧しててよかったーっとガッツポーズしてました（笑）
まだ女心は残っていたようですよ。
あと最近の話だと、旦那ちゃん妹とダイエット始めてるんです。
ここんとこ体調の悪い日が続いていて、とてもやる気にならなかったんだけど、妹さんがやけにやる気になってネットで体重管理のグラフを見つけたりするもんだから超マイペースだけど一緒にやることにしたよ。
起きたてと夕方と寝る前の体重と体脂肪、食べた物をその都度記載するのよ。
しかも笑えるのが、お互いの体型撮影までしたこと
ブラとパンツで正面・後ろ・側面の撮影をして自分達の今の体型がいかにみじめなものかを理解させるために撮影しました。
すっげー笑えた！
ひどいひどい（笑）
乳より腹のが出てるわ、猫背だわ、もうあんなだわこんなだわ・・・・・・・・・・・・
そして理想とするモデルさんの写真と今の自分より太った人の写真を冷蔵庫に貼ってます。
笑えるでしょ。
体重より体脂肪が減らないとほんとのダイエットじゃないと思ってるから、なんとか体脂肪を減らしたいんだけどなかなかねー・・・・。
とりあえずは無理しないで骨盤体操を頑張って経過を見ていこうと思ってます。
体脂肪を減らす方法をご存じの方教えてくださいな。
さぁて明日は待ちに待った３泊４日の北海道旅行だー♪
何とかここ数日はチビ２人とも風邪ひいてないみたいだし、少しくしゃみしたらすぐ子供用の葛根湯を飲ませるようにして今日まできました。
北海道旅行まで元気でいられるか気が気じゃありません。
お願いだから風邪ひかないでねー！！！
さぁまた骨盤体操でもしますかね