自分の道はこれだと思い定めても、時には不安になってしまうことがあります。
そんな時は、未来ノートをつけてみましょう
できたら、頭の上が広がっている、静かな公園や森や海の見えるところに行って。
未来ノートに自分の幸せな姿を描きましょう
どんなライフスタイルですか？
どんなところに住んでいますか？
どんな人と一緒にいますか？
色々な幸せの形があります
どんな姿が幸せかはその人によって異なります
年齢によっても変わってくるかもしれません
未来の自分がしっかり見えてくると、今の自分も見えてきます
今、何が1番大切なのか
見えてくると落ち着くはずです
今、ここにいることは大切であり、ここが未来に繋がっているところであると。
今日、健康でいることはそれだけで幸せです