どんな自分が好きですか？
どんな自分なら、幸福感を
得られるかしら？
素直で
明るく
いつも人に囲まれて
自信に満ち溢れているとしたら
どれだけ自分を好きになれるでしょうー！！？
私の憧れの
あの方は
いつも、幸せそう。
なのに、私は
こんなに 努力してるのに
人に好かれない。
一体、何が違うの？？？
自分のことを好きじゃないのに
人から好かれるわけ
ないもんね・・・
ならば
自分を好きになるための
トレーニングを始めましょう❣️
それは
人に与える自分になる
というトレーニング。
1日1回ずつ、誰かが
喜んでくれることをやって行く❣️
日常の小さなことでいいのです。
しばらく連絡していない
あの人に、電話をかけてみる
共同ゴミ置き場を掃除してみる
今日のあなたのコーディネート
素敵ですね❣️と、人を褒める
相手に
ちょっと、喜んでもらえること
ちょっと、勇気を与えられること
を
積み重ねていきましょう‼️
それは、あなた自身の信頼につながり
人から
ありがとう
をもらうたびに、
あなたも、相手から
幸福感をもらうのですから。
自分を好きになる力は
トレーニングによって磨いて
いきましょう。
今日も
自分自身を大切に❣️