寝冷え

私の周りでは


寝冷えの人が続出


暑いと思ったら寒くなって


寒いと思ってても暑くなったり


そりゃ体調不良にもなりまっせ


わりとお腹にくるらしく


崩れまくりの方が多いみたい


たかだか寝冷えなんて思わず


早めに病院に行った方がいいかも



こういう季節は


昔の人が考えた


【腹巻き】が１番かもね

マイブーム

マイブーム♪


今ハマっているのが


サラダにふりかけ♪


ドレッシングじゃなくて


ご飯にかける【ふりかけ】



これ結構オススメです

梅雨入り？

今朝は雨


昨日の夕方から凄い風で


頭痛持ちの私は


アイタタタな感じ


またまた鎮痛剤がお友達です



救急車の音が鳴り響いてるなぁ


この音を聞くと


旦那が倒れた時を思い出す…


さてと


今日も１日頑張りますか

息子と電話

久しぶりに


息子から電話


１時間くらいしゃべってた


やっぱり


何歳になっても


子どもとしゃべるって


楽しいよね


いろんな意味で


救われました


無理せず頑張ってくれ

太陽を抱く月

夫婦とは言え


元は他人


何を考えているのか


本当のところは分からない


言葉で伝えたところとて


それが本心なのか


疑えばキリが無い



だから


ラブストーリーに


憧れるんでしょうねぇ


って


憧れる年頃でも無いですが(笑)


『太陽を抱く月』


あと少しで最終回


かなりハマってしまい


韓国ドラマでは初めて


DVDを予約してしまいました


『イ・サン』も『王女の男』も


DVDを買わなかったのに



私としては


かなりのハマりようです(笑)



キム・スヒョンに


やられたぁ～って感じです

大根おろしで

昨日の夜は早めに就寝


ところが…


腕が痛くて寝付けない


エクササイズもしたけれど


そんなに腕を使ったか？


どちらかと言うと下半身の運動


と…すると…



思い当たるのは


大根おろし!?

おいおい


そんな事で筋肉痛かよ


ってか脂肪痛だよ



運動不足にも程がある


全く…トホホでござりまする

職場…仕事…

悪く考えると


後ろ向きなまま


良く考えると


前向きに進む


何事もそうですが


職場でのコミュニケーションは


本当に大事だと思います


やっぱり


【輪】は大切にしないとね


自分がいいと思っても


突っ走るのは良く無い…




そう思います

少し涼しい月曜日

今週は曇りや雨が続くようで


少し涼しくなるみたいです


空はどんよりとしてますが


暑いよりは過ごしやすく


ありがたいです


今日から１週間


また仕事


頑張って働くかなぁ

運動不足だ

TRFのエクササイズ


プログラム１つしかしてないのに


バテバテ


学生の頃の部活は新体操


踊りは得意だった方なのに


ステップを覚えるのも


何？何？って感じ


完全に衰えてますわ


１つのDVDに


レッスン３まであるんだけど


１つだけでもマスターして


続けないとね


今年は７月が人間ドックだから


それまでに少しでも


体重を何とかしなくちゃ


今日はぐっすり眠れそうです

朝の涼しい時間には

子どもの頃の夏休み


ラジオ体操が終わると


程よい疲労感


朝の涼しい時間は


眠るのには最適


予定表の円グラフには


【勉強】って書いてあるのにね

(^_^;)


今朝は休日だと言うのに


海に早くから起こされて


ちょうど今


夏休みの朝の気分


録画番組を見ながら


寝てしまいそうです