まずはこちら！！
顔！
左がビフォー
右がアフター
目が開いた！！！
目がぎょろぎょろしてて怖いw w
横顔！！フェイスライン劇的変化！！！
噛む力恐るべし。
お腹
お通じが一日二回出てただけあって、
正面がへっこんだ！！！
若干のくびれが！！！
ウエスト77センチ→74.5センチ
➖2,5センチ
オマケ 笑
このぱっつんぱっつんのスーツパンツ。
これをかっこよく履きこなしたいのだ。
パッツン具合がちょっと
落ち着いた？笑
こんな感じで結果でました！！！
ごはんは痩せる。断言。
見た目よりも激変したのが
お通じ。1日二回でてた。
万年便秘か下痢なわたしが。感動。
まいにちトイレでこんにちは。
あと、体温！
35.5分→36.1分
かなりこれは体調が違う。
その他にも
★甘いのを欲しがらなくなった
★体のむくみが取れて軽くなった
★メンタルが安定した
★生理痛がなくなった
★寝起きがいい
などなど。
これからは、
タンパク源と脂質を少しづつ食べて
いきます。
でもごはん中心の食生活は
変えずに。
味噌汁とお供も忘れずに。
一生続けられる食生活で
身体を整えていこうっと＼(^o^)／