今日は仕事を午前中で終えて
昼から楽しみました

午前中だけだったが
最近、店舗改装したため
今まで使っていた物の場所が変わっていて、どこにあるのかわからない

上司に質問したら
(あそこにあるでしょ。見えないの?)
と言われて少しイラっ!⚡️
まあ、冷静になろう。
きっと上司も忙しくてイライラしてたんだ。
朝つまづいて転んで、大事にしていた服が汚れてイライラしてるんだ。かわいそう。
きっとそうだ。
そう自分に言い聞かせてイライラを落ち着かせた
30人もいる職場で働いていると
悪口なんて日常茶飯事。
僕もきっと言われている。
悪口なんて言われたくないよ。
でも仕方ない。
僕だって、イラっとすることはあるし。
大親友にだってイラっとして、もう一生口聞かない!!
って思うこともある。
だけど今でも親友だし、笑い合ってお酒を飲んだりする。
つまり
悪口を言われたってそんなに気にすることはない。
そう思うようになりました。
気分によって悪口を言ったりする。
でも良い対応をされたら
昨日悪口を言ってた人間にも
好感を持つ。
結局気分なんですよね。
そう思って人間関係においては対処してます。
さて!
本日は昼から有給。
温泉へ行きました♨️
花粉のせいか目が浮腫んでるし、サウナでデトックスしよう!
サウナ12分
水風呂1分
外気浴5分
✖︎3
整ったーーー!!
整うとかよくわからないけど頭と体がスッキリしてる!
そして家に帰り…
何も食べない時間を19時間作ってから飲みました。
16時間何も食べないダイエットもちゃんと継続してます。
そして今日のつまみ





