9月5日

朝の体重

68.7キロ

昨日より

＋0.1キロ

ダイエット開始時より

−0.8キロ

本日の食事

午前7時30分

納豆巻き

午後1時30分

チキン南蛮弁当

午後6時

トンテキ丼

酒3本

たべすぎたーー。。。。。

切り替えよう。

週末は大食いするだろうからね。

本日の支出

水コーヒー納豆巻き　364円

チキン南蛮弁当　597円

酒　434円

合計　1395円