おたがいさま。。。

5時に起床。
外は・・・曇り空でした。
予報は日中は雨ベースで夜になって曇り。
予想最高気温は21℃で最低湿度は65％となっていますが朝の方が高く、日中は20℃を下回るようです。

金曜の昨日・・・


早めのお昼ごはんは調理パン。
3駅くらい先にある、かわいいおねいさんがやられているパン屋さんのですよ。
好い感じの新じゃが？がトッピングされています。
昨日が4周年だったそうで、焼き菓子をいただきました。
ちなみに今年初めて行ったのは内緒ですが、きっちり覚えていてくれました・・・ふぅ。
で、4649・・・なんだろ？と思っていたら食べる直前に！！！
今のアラフォ～って、けっこうお茶目な世代・・・鴨。

朝は状況を考慮？して自転車散歩。
2駅先くらいまで軽いギアでくるくる回しながら流さずに走るとけっこう運動になります。
パン屋さんに行くのも自転車でしたが、戻ってからの上積みは2100カウントほど。
走り方が違うと運動量にも差がでますね。
好い天気ですが外出の予定は終了。
早めに洗濯など終わらせて夜の楽しみ？に備えますか。
間が持たないだろ！といふ声がしそうですが。。。（＞＜）

お昼寝は１時間半ほど。

午後はのんびり、のつもりが自転車のタイヤに空気を入れていたら「虫」が壊れてチューブ交換するはめに。
700ｃは初めてでしたが、さほど苦も無く完了しました。
予備チューブがなくなったので試走をかねて自転車屋さんに行って購入。
そんな？わけで歩数計は7147カウントに。
トータルで30キロくらい走ったかしら？
いつくるかわからない反動がこわいわぁ。

で、戻ると郵便受けに入っていたのは、映画館支援の返礼チケットと身内が送ってくれたギター修理用に切り出した白蝶貝。
たすけ、たすけられ。
バランスは自然にとれているものですねぇ。

さて、お楽しみ？のおつまみはカレー屋さんのチーズナン。
コリアンダーパウダーをいつもより多めに振ってみました。
食べ終えた頃からワインが開きだすといふ何ともはやな展開ではありましたがね（＞＜）

9時過ぎに消灯。
4時半くらいまで爆睡でした。

へんこう。。。

5時前に起床。
外は・・・穏やかに晴れていました。
予報は終日晴ベースで予想最高気温は25℃。
最低湿度は43％と過ごしやすそうです。

カレー曜日の昨夜は・・・

 
スペシャル・サラダとマトン・マサラ
去年の11月以来、約半年ぶりの組み合わせでした。
先客さんはお一人と一組、後客さんがお一人といふ具合。
飲食店にも少しずつ人が戻ってきているのでしょうかね。

ちょっと前、ここの隣の中華屋さんが閉店といふのを書いたのですが、張り紙が変わって再開するようなことが書いてありました。
帰りがけ、ジョギングで通りかかったご夫婦がそれを見て「気が変わったんだね」と言っていましたが、どんな風に変わったのか、いろいろ余計なことを考えてしまいます。
女性禁目当て鴨しれませんしね。

当番日の昨日は通常の業務の他に、同僚にじじぃの仕事をレクチャー。
先が短い以上に非常時の状況を考慮してですがね。
ま、「誰にでもできる簡単な仕事」ですからすぐに覚えてくれるでしょう。
なんで今まで誰もやろうとしなかったのかも不思議ですが（謎）

帰ってから、来月予定だった帰省の飛行機と宿をキャンセル。
飛行機の対象搭乗期間がなかなか更新されなかったのでここまで引っ張りましたよ。
先日、試しにやろうとしたらキャンセル料が約半分。
あわてて処理を中断したのであります。

歩数計は13060歩。
歩くのはともかく久しぶりに喋ったら思いのほか草臥れた一日でした（＞＜）

10時前に消灯。
2時くらいに左足の甲が攣りかけてなだめるのに大騒ぎ。
さぶい季節ならあぶなかったです。

にどでま。。。

当番日の木曜日。
予報は終日はれで予想最高気温は25℃。
最低湿度は25％となっていました。
といふことで恒例の予約日記です。

水曜の昨日・・・


非番日のお昼ごはんは湯葉ひろうすを温めたのとエリンギをクミン風味に炒めたの。
あとはカンパーニュ少々に白菜漬けと、いたって簡素です。
ブログでしか知らない同じ町に住んでる同年代のおっさん。
在宅ワークのようですが、界隈のこってり系ラーメン店で食べた画像が週に3度は上がっていまして、あ～これだからコ～アツザイとか飲まなきゃいけなくなるわねぇといふ感じ。
ほんと、なんでも日々の積み重ねですよ。

朝散歩は5350歩。
118歩/分と出たのは火曜日の草臥れですな。
その後、郵便局へお仕事用の切手を買いに行ったのですが、土曜日に行くとふつうにあるのが「この窓口（同じ時間外窓口）では在庫切れで・・・9時になったら通常窓口が開くのでお願いします」。。。
ま、他人の事情もいろいろ、ど～せひまだからいいかと裁縫、もとい！再訪しましたよ。
おかげで歩数計は6615カウントまで伸びたしね。
あらかたの予定は終了したのでのんびりモードの午後です（＞＜）

お昼寝は1時間ほど。


友人のお店から届いたコーヒー豆を受け取って予定終了。
5月は火・水がお休みになっていたので届くのは金曜かな？と思っていたら火曜日に発送していただけたようです。
これで週末は美味しいのにありつけますよ。
インチキ焙煎ばかりぢゃ乗り切れませんからねぇ、いろいろと。。。（＞＜）