おーとふぁじー。。。
穏やかな晴れの朝。
予報は終日晴れで予想最高気温は15℃。
最低湿度は38％となっていました。
金曜日の昨日でしたがその前に・・・
Domaine de Clovallon
2019 Pinot Noir les Pomaredes I.G.P. de l'Herault
先日のオレンジワインに続いて火・水で呑んだのがアリックスちゃんのピノ・ノワール・レ・ポマレード I.G.P. ド・エロー。
ブルゴーニュのピノ・ノワールとはややニュアンスが異なりますが南仏のワインなのに・・・これが薄旨。
ふっくらした感じさえ漂って、ほんま、惚れてまうやろ！って口走りそうです。
既にリピート済みなのは内緒ですよ。
今日は引き続き断捨離と大掃除を兼ねたお片付け。
堆積している物たちをほぐし？ながら格闘してどうにかレコードプレーヤーにアクセスしやすくなりました。
いえ、座っているところから片手くらいの距離なのですがね。
これで溜まっている未聴盤に手が付けられそうになりました。
そんなこんな？でのおつまみはカレー屋さんのチーズ・ナン。
変化の大きい今週でしたが、せめて食のリズムは極力崩さないようにしないといけませんな。
例によって、つごう44回目のシン・エヴァを鑑賞しながら頬張りましたが、初めから視られるのはやっぱしええですな。
じぶんの余命がわかっても、ぬこさんを見て微笑んだ初期ロット、どんな気持ちだったのでしょうね。
ところで昨日、お昼にカレーを食べた後、朝までオートファジー（プチ断食）をやってみました。
いえね、意識してやるのは初めてですが、具合が悪い時とか、夕食を食べないで寝ちゃうってありません？
早い話が夕食を摂ることで胃にかかる負担をなくし、その分を体に向けようってあれですよ。
で、早寝してみたら体があったかい。
蓄積された脂肪をエネルギーに変えているんでしょうかね。
カレー曜日には有効かもしれませんな。
こんなことを毎日やっていたら、ただでさえ残り少ない食事数、更に減っちゃうからな！（＞＜）
歩数計は5064カウント。
9時前に消灯。
5時くらいまで爆睡でした。
あいそう。。。
穏やかな晴れの朝。
予報は概ね晴れで予想最高気温は12℃。
最低湿度は45％となっていました。
最低気温が7℃くらいなのがすくいですかねぇ。
カレー曜日のお昼ごはんは・・・
インディアン・サラダとマトン・ド・ピアジャ
ほぼひと月ぶりの組み合わせでした。
悠久消火だとこんなこともできますね。
変な時間に行ったので「あら、休み？」とマスターに訊かれ休みの事情をお話ししたのは内緒です。
午前中は事務所から引き揚げたコーヒーミルを身内に送る算段を。
まにやぢゃないし、たくさん持っていても仕方ないからね。
ついでにグリッドミルのお掃除も。
暇になってもやることはけっこうありますねぇ。
つか、怠けて遊び呆けていただけなのですが（恥）
カレー屋さんから戻り、友人のお店のベトナムを淹れると、アオザイを着た美女のような香気が立ち上りましたとさ。
そういえば月曜日以来、3日ぶりに髭を剃りましたが、ずいぶん伸びたのは想定内として、マリさん＆アスカさんのプラグスーツみたく、ずいぶん白いにゃといふのは想定外。
毎日やっていると意外に気付かないものですな。
で、そこそこ伸ばしたほうが剃りやすいっていふのも判明。
きれいなおねいさんに会いそうもない日はこれでいきますか。
ばったり会うと愛想をつかされますがね。。。（＞＜）
午後は腹ごなしのお散歩と自転車散歩をして終了。
歩数計は7888カウント。
8時くらいに消灯。
5時前まで爆睡でした。
ゆうきゅう。。。
北風が強めな晴れの朝。
予報は概ね晴れで予想最高気温は13℃。
最低湿度は41％となっていました。
昨日、水曜日もネタなし。
といふことで・・・
土曜日にパン屋さんに行った時に買い求めたシュトーレン。
今年もそんな時季になりました。
なんでも、本体を焼きあげたあと、溶かしたバターのお風呂にどぼん！と入浴させて、湯上りに粉砂糖パックするそうで、これは第8使徒並みのカロリー爆弾。
クルシミマスまで一日一日、毎回5ミリくらい切って食べるそうですが、それでも大変なものでしょうな。
真ん中から切って、左右をぴったりくっつけておくのが好い保存法とのことで今年はそうやってみたものの、切るたびに粉砂糖がこぼれるのが何ともはやではあります。
さて氷雨に終日祟られた本日から夢？の悠久消火。
ふぅ、こんな日に自転車通勤ぢゃなくて好かったわ。
そんな、おあつらえ向き？の雨だったこともあり、まずは手始めにペンダント照明の水平だしを。
ずいぶん前に頭をぶつけたら3本で吊っているワイヤーの1本が伸びて傾いていたのを修正しました。
その後は少し片付けものをしてから久方ぶりにギターを弾き、もとい！掻き鳴らしてみたりしましたがすぐに指が痛くなって頓挫。
ま、そのうち慣れる？でしょう。
しかし、じじぃがギターに触るようになっちゃ、この世も終わりだね・・・ありえないわ！（＞＜）
午後は宅配便の荷受け3連荘。
最後のを終えてからちょいと用足しを兼ねたお散歩をして終了しました。
歩数計は2651歩。
9時前に消灯。
5時くらいまで爆睡でした。