萌えてばかりいました！ -29ページ目

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20Nov
- EDWIN 今日からSALE
  今日からEDWINが日暮里でセールを行うようなので、展開しておきます。去年は本社で開催されていて、私は行って2本買いました。今年は本社では開催されないので、お気をつけて。日暮里駅前の2店舗で行われているので、そこを間違えないように。去年は袋を持っていた人に道を訊きながら行きました。
- 起きたら負けてた、侍ジャパン
  私は普段、鼻にマスクを着けて寝ている。それは無呼吸睡眠を抑止するための装置。その鼻に被せるマスクを壊してしまった。おでこから鼻にかけてマスク部分を支えるブリッジを破損してしまった。火曜日に電話した。昨日の晩に届いた。何日も浅い睡眠、途中で起きてしまうことを繰り返していた。大谷は快投している。点は取った。眠い…。寝る…ことにした。起きたら、韓国が勝った！継投が失敗だとか…。どういうことだか分からなかったが、大半の感想というか、監督批判めいたものを大量に読んで理解した。大谷が下がった。後を継いだものが9回に打ち込まれたようだ。短期決戦、勝利の方程式の確立が必要性、、、、打ち込み、畳み掛け、課題はあったのだろう。土曜日の3位決定戦はキャンプで観れない。
15Nov
- Love Is All Around Love Psychedelico
  錦織圭選手出演　ジャックスTV-CM「のどぐろ」篇 30秒久しぶりに、このCMを観ていた。メイキングとかを調べてみるか…。あぁやっぱりlove psychedelicoだ！調べに調べてみたのだが、どうもCDで出されていないようなのだ。上手い！これは何かのベストアルバムにだけには収録するとなれば、以前購入した音源が多数含まれているベストアルバムだって、この曲のためだけにでも購入するんじゃなかろうか？ちょうど桑田佳祐の Kissin' Christmas(クリスマスだからじゃない)(1986)の初の音源化がそうだったような作戦か…。あれにはあざとさが際立っていた。だってもう他の音源はシングルでも他のベストでも購入済みだったからだ。なんて思いつつも、探してみると、AmazonでMP3でのダウンロードは可能だった。フフフ。でもその作戦は有り得そうでしょ？レコード会社の苦悩も理解します。時代が著作権との間で垣根を行ったり来たり、一攫千金が無理なら演歌のような末の永い売上の創出にアーティストが挟まれてるような気がするのです。時代の風評なぞこの位にして、落としてみました。借金してのどくろを食すなど、錦織圭でない我々は控えるべきだと思いますが、曲のもたらす雰囲気に浸るくらいなら許されますか？サビ以外の曲の持つ全体の雰囲気は以下の動画で感じてください。錦織圭選手出演　ジャックス TV-CMメイキングムービー歌詞へのリンク
08Nov
- 寅さんサミット2015に参加
  日本の原風景を残すというのが、テーマのようだったのだが、私の目当ては、寅二郎恋歌を帝釈天題経寺内で観るという…。もちろん倍賞千恵子さんをお目にかけることが最大の目的でした。私が思う寅さんの最大の理解者であり、映画を通じて一番の裏マドンナは妹の櫻（二貝の女は木にかかるを正式に）だと考えている。その記事はこちら動画が出てました！こっち！早朝の練り歩きを終えて家を出た。雨が振りしきる中、題経寺に着くと、既に列が出来ていた。LOGOSの携帯の椅子を出して折り畳みの傘を差す。開場まで列に並んでもらいますということを言われていたので、覚悟はしていたのだが、抱え込んだリュックの影響で腰・背中が痛みを持っている。本当に待たせるの？という列の中からのクレームに応えて、急遽整理券が配られて解放された。ロケ地になった地域からの出店がある一画で地域自慢を聴き、松戸のネギを購入した。新島・式根島のパンフももらった。入場前に戻ると、先ほど前後に居た人たちと言葉を交わす。もう整理券はないのか？と女性が残念がっている…。私は３０番目の入場だった。入場すると、１９番目で大変だったというご婦人の横に席を取った。ほぼ正面・前から３列目。男の人が多いのねというので、「男はつらいよ」ですから…というと、女もつらいわよ！老人もつらいわ！と言い返されて言葉に窮した。題経寺の鳳翔会館で、寅さんを観るという、異体験をさせて頂いた。全ての場面は覚えているし、台詞も全て事前に思い出せているのに、観客全員で笑って、泣いて、拍手で映画の鑑賞をするというすごい体験だった。女性の寅さんファン代表３人が出てきて、倍賞千恵子さんが出てきて、質問に応えるというトークセッションが開かれた。倍賞千恵子さんの、「どうしてこんないい人をフッちゃうんだろ？みんなは？」というのがおにいちゃんに対する感覚だったそうだ。質問は衣裳や髪形という女性ならではの質問が多かったが、寅さんのマドンナとして登場するのであったらどういう役で出演（で）たかったか？という質問に、「（岸本加世子さんが演じたであろう）女版の寅さん、旅しながら行商する女性、で寅さんには振ってほしい」ということだった。「他にはありませんか？」と問いかけられたが誰も答えない…。私にはある、もしも倍賞さんがマドンナを演じるなら、やはり下町、柴又の女性を演じてほしい。旅先ばかりではなく、寅さんの幼馴染や友達の妹という設定はいくつもある。実は一番残念なマドンナは岸恵子さん演じる、デベソの妹。何が残念って、寅さんが自分に思いを寄せていることを分かった上で、「それは困るのよ」と面と向かって断るという台詞が出てしまうのである。もしももう一度だけ撮り直してほしい作品があるとすれば、私の寅さんの最終場面である。私は４６作目以降を未だに観ていないので、全ての作品をというのはどうしても出来ないのであるが、私が見た中ではあの設定に近いもの、川魚屋の女将（後期の作品なら）でも、鰻やの女給さんでもいいので、柴又で出会って喧嘩もするが、手を取り合って笑い合う、本来のいつものさくらのような役柄を倍賞千恵子さんには演じて、あの作品の最後の場面を覆してもらいたかった。まぁ女性目線のセッションなので、髪型の後頭部にいつも餡子が入っていたという秘話にはビックリだったが、男性ファンのさくらへの想いとか、寅さんとさくらとのやりとりで好きな場面（断然警察に迎えにいくさくらさん、怒ったさくらを「諏訪さくらさん」と呼びかけるところ）とかをみんなから聴きたかったかな。まぁ題経寺で男はつらいよを観れただけでも涙ものでしたが、来年も出来たら参加させてもらいたいなと思ったのでした。あぁ、そうだ、ロケ地というより「終」の字の遠景の場所、おそらくロケ地と被るところもあるでしょうが、そこの現在の風景を撮り集めてもらいたいかな…。あの風景には、ちょっとこう撮りたい、フィルムに残したいというこだわりがよく出ているような気がしています。蛾次郎コスプレの息子さんを連れたお母さんの隣りでした。
03Nov
- 軟式globe 全出演回まとめ
  軟式globe 全出演回まとめglobe / Love again元歌のボーカルや音、曲、全部やっぱりすごい…。が、ここからいい部分だけをエッセンスとして取り出して、紡いじゃった軟式globeも腕がいい。印象の残り度合がパクリである分、上回っているのか？いやそれもセンスなんだろうな。学校に行こうを久々に観ていたら、今宵パークマンサーとKoike（初代）を見れたのでした。
- カレーフェス、異常発生！
  下北沢のカレーフェスは以前から知っていた。今年は、家の近所でも開かれていた。武蔵小杉でも行われていたのである。神田でもカレーグランプリがあるとか、横須賀には春によこすかカレーフェスティバルがあるし。カレーには、具の肉や魚介類、使う野菜も、パンやライスの種類へのこだわりにも、ルーのベース、出汁、スパイス・辛さのベクトルのチョイスにも工夫のし甲斐とバリエーションがあるし、その組み合わせと主張することが可能な部分が大量にあるため、いくつもお店が乱立しても林立しても、跋扈しても、確かに問題がない。ので、フェスが成立するような気がする。隣りのブースのカレーはどんな味がするだろう？と思いが馳せられれば、フェスが成り立つのである。下北沢のカレーフェスは、完食を何軒かすることで、”Shall we curry？”と書かれたＴシャツをもらえるそうだ。年度ごとにＴシャツのロゴが変わるようなので、翌年もコンプリートを目指して人が集まってくるようである。今年のダイエットの誓いを立てたころ、10月に開かれる、この下北沢のカレーフェスを希望に頑張ってきたのだが、もう始まってずいぶん経ち、今更感が漂う頃に開催を知ったために参加を見合わせてしまった。来年こそは、1週間前や2日前にカレンダー告知を駆使してでも初日から参加出来るようにしたいものだ。異常発生ではあるが、主張するものがあるならば、続くはずと踏んでいる。カレーはちょいとその辺が不思議である。インド人がしょっちょう本当に食べているのであれば、そこそこの常食として、摂ることが可能な食べ物なはずである。食べ過ぎは止めるべきだからこそ、その辺はフェスの成立に何かないのか？というアイデアが小杉ではあった。４色カレーだす。４軒の味を４分割された円トレイに分けて、真ん中に盛られたライスを食べるという趣向である。これは食べ比べという意味では面白いものですよね。適量だし。食べ歩きをイベントとしてということもいいが、一度に数軒も食すことにはチャレンジ感強い。下北ではカレーパンとかもあるという。今度はカレーフェスに参加出来るくらいの体重をキープしてから参加だな。今日は、駒沢公園まで自転車を漕いできた。長い坂をエッホラと登り、駒沢通りより２４６に近い裏道を行き、駒沢公園でサイクリングコースを３周くらいしてきた。中央公園エリアでは東京ラーメンショーが開催されていた。肉フェスで大炎上した場所だけに心配していたが、一律の値段、850円。もう少し安くならないか…。今日はちょっとと思い、今回は未食で帰ってきた。自転車で駒沢までそこそこの負荷で行けることが一番の収穫でした。食い物フェス。食い物だけだとやっぱり多食のチャレンジ感が強いので、もう少し趣向を凝らしたいかも。一日居て、三食と間食レベルで過ごせる場所の創出かな…。そうすると、演劇鑑賞にライブハウス、ＣＤ屋に古着、下北は最強かも。来年はのっけから参加できる体型キープで頑張ります！
31Oct
- 東洋ゴム、VW、旭化成建材、東芝…。他には？？
  他にも大量にございましたね…。賞味期限の改竄やら、産地や食材のごまかしがわんさか出てくるとか…。資本主義の最大の欠陥、ここにありという感じです。思い付く限りの御戒名を書き連ねておきましょう…。チャレンジなんて、最悪ですね。それを成し遂げることが出来たら、おそらく出世頭でしょうか？馬鹿な世の中ですよ、まったく。会計はそういう知恵を働かせる場所ではないんです。だから将来なくなる仕事なんですよ。集え！悪知恵の持ち主たちよ！って感じでしょうか？株価も含めてまだ潰れない？いえいえ、立派に退路ですよ、その方向の道が塞がれているようにまるで思えません。ご退場いただきましょう。ブラックも含めて、改善出来ないものには退場口を指し示してあげましょう。まぁ、まだこれらの企業から商品を買うと？購買なら、疑りましょう、もしかしてグル？なんじゃないかと。政府から指名される？あり得ません。説明してください、そこを選ぶ理由とやらを。納得できないですから。個人なら…それはお任せします。そこまで好きとか言っていられる、信用は揺るがないのであるなら。でもやっぱり選ぶその神経が不思議でなりません。
21Oct
- 四星球（スーシンチュウ）豪華客船「泥船号」への提案
  この前、SET YOU FREEのサマフェス的なイベントに行ったという話を書きましたが、実はちょっと気になることがあったんです。勿体ぶって書くと、（ぶらない書き方を知らないので）実はライブのアウェイ感の話が出たんですよ。対バン形式というか色々なバンドのファンが対バンの相手もちょっとかじっていくというのが、フェスとかライブのいいところなんですけど、実は難点があって、いい曲なのは分かるんだけど、歌詞がいまいち聞き取れないんですよ。アウェイってそういう部分があってどうしてもっていうのも実はあるんですよね。あと決まった踊りと曲の乗りを完全に理解していないと踊りの取り残された時の恥ずかし感が一杯になるのを避けたいってのもあるかしら？まぁいい曲とはたくさん出会えたけど、いきなりその場で全曲を理解し切るのはそれは無理ですよね？予習、、、、まぁ確かにそれはあるかもしれませんけどね。トモフ兄さんの曲は全曲知っているので、全部聴き取れちゃうのでそれはないんですけど、他のバンドの音圧は特にドラム音がビシッドシッと響く中で、ベースもドッシドシとかましてくれるので、もうこのリズム隊に、ギターとキーボードを加えてしまえば、いくら音域が他の楽器とは違うといっても、声がいいとか悪いまでは判断が付くんですけど、いいこと言ってるかどうかはあまり伝わってこないという難点があるんですよ。これが、バンドTOMOVSKYの場合は、女性のドラムなので、その音量に合わせると、実はボーカルがしっかり聴き取れるようなコーデになっているので、より一層歌詞が理解出来るように響いたと思うんですけど、他のバンドは哀しい哉良さそうな歌詞そうなのは分かるけど、これがはっきりとは聴き取れない。パレエェドはつづく～！は聴き取れましたが、そこに行き着くまでの歌詞は記憶がほとんどありません。でもちょっと意味が分かったように思えたのが、四星球（スーシンチュウ）の豪華客船「泥船号」でした。アウェイ感のことをちょっとだけ哀しくもサラッと言い当てた彼らの曲だっただけに、ちょっと勿体なく感じたのでした。ちょっと、無計画という名の壮大な計画と同じようなことを云っていて、結構胸に響くようなことを云ってそうなニュアンスを感じ取ったんです。で、家に戻ってその曲タイトルを覚えていたから、ネットで検索で引くじゃないですか？どんなこと唄ってたんだろ？動画ないの？もう一度聴かせろ！うん？ないの？えーーー？新曲なの？で思いました。この曲、一生ＣＤ出さなくていいんじゃないのか？と。音源が欲しい？ライブに来い！聴いてみたい？ライブに来い！歌詞知りたい？ライブに来て覚えていきやがれっ！と常に云い返せるんですよ。真っ当ですよね？ＣＤに出すことは義務ではありませんし、この時代だと動画が当たり前かも知れませんが、あえてゼッテイ公開しないように示し合せるんですよ！みんなで。ほら？もうライブで豪華客船…を聴きたくなってきちゃったでしょ？他の楽しそうな動画は結構ありますので、そこに結構グッとくる曲もやると聞けば、ライブに行きたくなっちゃうでしょ？SET YOU FREEでしかやらなければ、その希少性が！グゥーンと増しますけど、そうはいかないでしょうから…。ライブではやるけど、ＣＤ出さない！って決めちゃえば！って本気で今日一日、セミナーで講義とかも受けて和気藹藹とやりつつもそんなことを考えておりました。201408 四星球私もこの曲でガッシガッシ躍りました！最後はギンギラではなくて、シーソーゲームでしたけど。
20Oct
- SET YOU FREE Summer Festa 2015 10/17
  12:00～最終少女ひかさ12:45～人性補欠13:30～Droog14:15～ビレッジマンズストア15:00～THE NEATBEATS15:45～バンドTOMOVSKY16:30～ガガガSP17:15～騒音寺18:00～ワタナベイビーwithダブルオーテレサ18:50～フラワーカンパニーズ19:35～セックスマシーン20:20～THE BOYS&GIRLS21:05～四星球ぼんやり撮ってる自分が写っちゃってる…。まぁいいか。SET YOU FREEってライヴに出かけまして、、、トモフスキー兄さんに指名されて、肩車役を仰せつかりました。無計画という名の壮大な計画という曲の最中でして、、、「ガタイのいい奴いねーか！」ということで、私が「ガタイがいい奴」担当です。事態がよく把握出来ず、ファンの皆様が意図を察して、指示をくれます。後ろ向き後ろ向き！もっとしゃがんで！とか。あぁそういうことか。。。ずしん！いや、でもやっぱり軽い。行け～という掛け声で、わたくし右往左往しながら前進。真上で唄っています。みんなが私の上のひととハイタッチを交わしています。マイクコードが伸び切ったかな？振り返って元に戻します。結局私はハイタッチなしでして…。後で物販のところで再会しまして、「おぉ君はさっきの！」と覚えておいででして、サインと名前をCDとタオルに書き込んでいただきました。家族で行ったんですけど、息子が「父ちゃん、スゲー！」とおおはしゃぎでした。ありがとうございました。いい思い出になりました。最高です！スポンジマン！バンドTOMOVSKY以外では、四星球もフラカンも良かったですけど、ビレッジマンズストア、THE NEATBEATS、それとセックスマシーンがバンド名とボーカルのキャラとは逆に、いい声と音でした。いい出会いが沢山あって、面白いイベントだと思いました。是非いつかは満杯なイベントになってほしいと思いました。私ももういい歳ですが、自分が観客の中の最年長になっても、息子とカレー食いに行こうかなと思いました。
16Oct
- 活動計のような心拍計 Polar M400 HR
  前にまとめをしましたけど、心拍を測りつつ、運動時間を計測するウォッチは会社に返納しました。で、同じようなものをと考えて、初めは会社支給と同じようなものをと考えていましたが、メールで一方的に今まで使用してきたマイページの利用不可の告知があり、「え～！！」となりまして。。。一生懸命付けてきた食事の記録も一切見れなくなりました。それならいっその世界に行ってしまおうと…。。購入したのは、PolarのM400 HRで心拍センサー付きのもの。自転車に凝りだした時には、もういつかは欲しいと思っていた類のものでした。このM400はGPS付で活動の記録を心拍数とGPSでの捕捉とで地図にマッチングしてくれるというものなんです。難点は、その記録時間ですが、フル充電で5時間なんです。普通に心拍センサーを身体に巻き付け、Bluetoothで受信し記録し続けている分には30日ほど電池は保つ（もつ）らしいんですけど、GPSを捕捉した途端にいきなりその時間は格段と減ってしまうところがキツく感じます。なので、悠長なトレッキングを捕捉し続けることは途中に充電する（miniUSBなので出来ないことはない）時間を設けることが出来れば、継続運行は可能だと思いますが、基本は向いていません。なので、おそらくサブ4とかサブ3のマラソンランナーがメインターゲットなんでしょうね。トレランで一晩とかいう人向けにはおそらく電池のよいものが更に高価な値段で用意されていると思います。この時計はまぁ活動記録のために購入したんですけど、それより生活活動計としての記録の方が良くって、睡眠時もセンサーが心拍を測り、浅い睡眠時間と安眠度を教えてくれます。レベルを登録しておくと、その１日あたりの活動目標に対する現時点の活動もデータを同期する（スマホとウォッチのBluetooth接続で1-2分）と具体的な運動量とともに残存量の目安は分かりますし、時計自体にも活動達成比率は出ているので、達成するために帰りに1駅歩くとかは意識できるようになります。今目指しているのは、Zone2での長時間耐久時間を伸ばすこと。ただ長い時間を取れないので、困っています。適当なのは、金曜日の夜とかに終電で家から20km位離れた駅に降り立ち、そこから家を目指して歩いてくるとかがいいくらいの感じです。一眠りし、20kmくらい離れたところまで歩いて始発で帰ってくるというのでもいいかも知れませんが、そのくらいの時間の確保と生活のリズムと無駄なくとかを色々と工夫するようになってきています。歩くよりはもうちょっとだけ早歩き…。よりはもうちょっとだけ強度をあげたものですが、傍からみたらふざけているような走り方です。それでも心拍数を確認すればとても適度な運動だと認識できるものなので、それを長く続けられればと思っています。体重はちょっとだけ戻していますけど、維持はしています。読んだり見たりもしていますが、運動で細く長くが始まると、あまり時間も取れません。通勤時間を利用して小説やらトレランの人の本を読んでいます。ラグビーは録画したものを夕飯を摂りながら見るみたいな感じです。自転車は…リアのディレイラーの故障を直してもらったんですけど、ワイヤーなのかカタカタとチェーンが当たったまんま戻されて失望してしまいました。購入店ではないので、そういう対応なのかとも思いましたけど、寒くもなってきて風を切るのがちょっと辛いのと、気付くと下を向いている自分に気付き、進んでいるスピード（空白な時間に進む距離）を考えたら危ないと感じて、止めています。自転車はその辺が怖いかなと思いました。メーターを確認しつつ休んでいる時間は、前方を事前に十分確認しているつもりでも、急な事態変化には対応出来なくなるような心の緩みに感じました。で話を戻して心拍計、センサーを胸に巻いていて気にならないか？と思っていました。購入動機は「より正確な心拍数の把握」でしたが、これは大きいホックみたいなもので両端を固定する伸縮性の高いゴムバンドのようなものです。まぁ細いブラをしているような(笑)状態なので、始めは気になりました。しかもその長さの調節に確信が持てずにいじっているので余計に外れます。胸を押さえてトイレに駆け込み、長さを調整して、もう一度セットすることを初めのうちは結構繰り返していました。1週間もすると慣れ、外れることもない長さを体得できるようになります。今朝は小雨が降っていたので、ちょっとだけマンション内を練り歩いてきました。で久しぶりな感じでこうブログ更新です。
03Oct
- 祭り帯の結び方
  そろそろ御輿を担いでくれという、依頼が来ます。柔道帯みたいな結び方をしたら、「おい！バカボン！」と言われてしまいますので、以下の動画を参考にしてください。締まっていれば一日解けないでいられます。祭り帯の結び方巻き帯の締め方途中捩じらない巻き帯の締め方は↓巻き帯の締め方もう一度祭り帯系です。祭袢纏　帯の結び方
28Sep
- 阿闍梨餅もそうだけど、日本木造遺産がいいです！土地タスク
  大阪のだんじりを観覧に行った上司が京都に足を延したとのことで、買ってきて戴いた京土産の阿闍梨餅(一発で変換されるけどこのあじゃりって何？)は、とても美味しかった。同僚なんて、普段からこう色々なスィーツをチェックしているから軽く狂喜していました。おぉそうじゃなくて、、、その後ろにある日本木造遺産という写真集から、土地タスクを何軒か授かりました。宮大工を束ねて、法人化したくなるような衝動を軽く持ちました。法人化の話はちょっと横に置いておくとして(笑)土地タスク、、、そう人には時間におけるカレンダータスクとは別に、行ったついで（いい機会）に元々持っていたその目的地近くの土地のタスクがあり、それをホイホイと思い出せる仕組みがあるといいと思うんだけど。。。。。これがまたGPSの起動と受信が電池を食うので、常時GPSをオンにしておけるような環境でその効果がもたらされることを願う。それより蓄電の技術かなぁ、、、。近くに来たからついでにお墓参り、泊まりに来たホテルの裏に、パワースポットが、あぁあったあった！キャンプに泊まりに来たら、その奥に名水百選の湧水が出る場所の傍だった。そもそも、周辺を検索すると無数の候補ばかりが検出されてしまって、元々したかったその土地の近くの事柄が埋もれてしまう。候補が多すぎて、周辺検索よりも事前に登録しておいたものがハイライトされる仕組みがほしい。だからこそ、そもそもブックマークした緯度経度情報が近くの電波塔を捉えた時に思い出すように点灯してくれるような軽い仕組みがないものだろうか？この本からブックマークした場所は、福井県と鳥取県に。一つは鳥取県の投入堂（なげいれどう）と福井県の大瀧神社だ。大瀧神社 Ootaki Jinja （平成22年9月26日）2009_三徳山_投入堂（国宝)川崎にも一坪の運搬できる船小屋があるという。土地タスク、この名前、命名が間違っているかも知れないが、この後そういうタスクが増えていく気がしてならない。※大瀧神社と投入堂はそれ自体が、目的地としてあり、ついでに思い出すものではないと思います。また誤字脱字、文章そのものの意味不明感というか雑文だったので、校正しまくりました。
24Sep
- 日本vsスコットランド戦を観て
  序盤こそ、パントが使われたものの、ほとんどキックで陣地を取り戻すことを行わず、ひたすら持って陣地を切り拓く闘い方が主流であった。5mとか22mラインの内側では見られても、キックの蹴り合いがない。この状態ではフルバックはマッチョ化していくはずである。また、ペナルティでスクラムを選択することで、勢いを示す。これはどの試合でもそうだが、ＦＷが乗ってると試合が好転する。戦略的なと思われる選手交代が多い。スーパーサブな投入とその後の展開、フル作業で燃料切れで交代するＦＷという構図が、両者に見られた。パスの後に突き刺す時の周囲の押し込み、蹴り合いしない闘い方を観ている時、帝京が目指しているは、世界標準な闘い方なのだろうなと思わされた。なぜか帝京の試合運びに似たものを感じた。日本独自の戦い方という方向性もあるだろうが…。ここに新機軸を打ち立てることで凌駕していく部分があればいいが、「カンペイ」以上の戦術を見出したい。パス戦略がパスカットを数回引き起こしてしまっていたことも反省点というか、スイッチパスが相手を引き寄せるのではなくて、カット場所を増やしてしまっていたことをなんとか修正したい。南ア戦で切り拓いた印象からか、これをやる度にカットされた部分は研究されたかも。
22Sep
- 腿がぁぁぁ！
  土曜日の朝に歩いた後にタバタ式トレーニングしたと報告しましたが、あの後でソフトボールの練習に行き、キャッチャーを命じられて、懸命に守っていたら、翌日から今に至るまで腿が筋肉痛で大変です。キャッチャーが効いたのかもしれませんが、8タバタも崩壊に一役買ってます。このあとタバタタイマーは再び押すことが出来るのか？皆様もお気を付けて下さいね～。
- 申し訳ない…。情報収集中の日本vs南ア戦
  South Africa vs Japan - 2015 Rugby World Cup Highlightsそこいら中で、日本の勝利のお祝いが流れてきて、早朝からの旅行に備えていた私はノーマークでした。すいません。次のスコットランド戦は見ます！南ア戦で何が起きたのかを正確に理解できていないのでその情報収集中です。福岡と藤田はこの戦いに参戦出来ていたのか？分からない。。。。試合詳細はここにあったので、リンクを！控えにも藤田も福岡も入っていない。スーパーサブはヘスケスと田村のようだ。この交替が飛び道具として効いたのかは知りたいところだけど、その前に全編に流れていた雰囲気を知りたい。これがダイジェストだと終始押せ押せに見えてしまうからニュースは怖い。勝ったという事実からすればそれでいいか。ただ今回の勝利はどうも際どかったのか、奇跡！の文字が躍る。上の動画も最後のＦＷが吠えているのが分かる。スクラムを選択した80分後の前に、一度PKを外に蹴り出してラインアウトを選択したところから、最後までトライにこだわるぞという雰囲気が始まっていることは分かった。それよりも前のところを今日の正午にＢＳ１で再放送があるそうなので、皆様もご確認を！
19Sep
- 8タバタなんて…。タバタ式トレーニングの未来
  今朝、家を出て、武蔵新城→武蔵中原→武蔵小杉まで歩き、電車乗って帰ってこようかと思いましたが、そのまま二カ領用水沿いを武蔵溝ノ口まで戻ってきました。距離分からない…。心拍の状態ももう分からない…。GPS付の心拍計が欲しい…。時間は1時間20分くらいの強めのウォーキング。自宅そばの公園に着いた。そのままタバタ式トレーニングの本の内容を思い出す。20秒強度の強い運動+10秒の休憩を8回繰り返す。TABATA Timerのアプリを起動させて、あのキーワードを思い出して、おもむろにスイッチオン！10秒のカウントダウンの後に、ゴングが鳴り響く！覚えている運動を始めてみた。3回目（もう20秒+10秒の1セットを1タバタと名付けて3タバタ目）にはフラフラになる。後はもう惰性でやり続けるのだが、これ8タバタも出来ねーよ！という弱音が漏れる。やっと終わった…。えーーーっとですね。タバタ式トレーニングのキーワードは「疲労困憊」いわゆるクタクタというやつだ。2タバタくらいなら誰でも出来ると思うが、3タバタ目でウッと来て、4タバタ目にもうヤダ！となって、5タバタで朦朧。6～8はこれって傍から見たら、ダメな人にしか見えないような…。ゼーゼー言いながら、部屋に戻った。息があがったまま、あまちゃんを見る、まれを見る。風呂に入って朝食を摂り、今に至るが、今尚脚がパンパンのままだ。youtubeは大量にあるのでどれでも好きなのを覚えて、タイマーは無料アプリをダウンロードして、始めてみてほしい。運動習慣のない方に毎日やってほしいたった４分間のトレーニング！期待したいのは心肺機能と体幹の筋力アップ。長時間かけるよりも強度の高い運動を行うことでステップアップしてみたくなった。心臓の主治医から血圧が下がって、褒められたことが一つのきっかけである。
17Sep
- ダイエットのまとめ 2015
  心拍数計付の歩数計時計を貸与され、生活を改善しましょうで始まった今回のダイエットは先日終了いたしました。この取組の中で、一貫して行ってきたことは少なく、常に変化をしていくという、、、一番初めは、近くといっても500mくらい離れた丘を登るという、運動負荷を考えたコースを歩く2番目に、自転車で10分位乗った先の県立公園の中を歩き回る。3番目。それも飽きるとやっぱり自転車だよね？と以前の1周17kmくらいのコースを毎朝漕ぐ。4番目は運動では埒が明かないと、糖質オフダイエットに目覚める。糖質オフで確かに体重は下がったけど、運動しないと締まりがない。。。で再び自転車。雨の日にマンション内自転車＋両手に1kgずつバーベルを持ったウォーキングで、心拍数計をオンにして、負荷がかかっていることを確認しつつ。一貫して行ってきたことと言えば、、、、階段を使うのと、この時計を必ず身に着けるという意識。もう少しこう、逞しくなりたいという感じで、ちょうどオードリーの春日、中山きんに君のボディービルへの挑戦を放送していた時期は筋トレにいこうかとも・・・・。結局あの過激な感じには進まなかったですけど、プロティンは購入しました。意識をつなぎ続ければ、もう少し締まってくるのかもとは、まだ期待しています。あと、途中で糖尿の気があるというので食事指導を受けることになったのですが、糖質オフの過激さはかなり叱られました。ゆでたまごを毎朝4個が特にお気に召さなかったようで。。。。今では、朝に炭水化物を摂取する中でも、水と炊く米はいいが、油と焼くパンは避けよう（よく聞く食事の欧米化の何がいけないかを考えた末に）という感じで。平日のお昼はキャベツの千切りと缶詰、ハムというのは継続しています。毎日職場では2Lのペットボトルの緑茶か烏龍茶を1本飲んでいます。他にも運動強度と筋力とか、こう脂肪減少の関係とか、まだまだ考えていければいいなぁと感じています。昨日は↓これを買いました。
12Sep
- TJAR 2012 激走！日本アルプス大縦断富山～静岡415km を読みつつ…。
  一気にトレイルランニングの世界に引き込まれてしまった。もちろん、自分はまるで走れないし登れないのだが、それに挑む様が凄まじく、その苛酷なレースの果てを見たくなった。そして、この激走！日本アルプス大縦断密着、トランスジャパンアルプスレース富山～静岡415kmの本を一昨日あたりに図書館で借り、今折り返し地点の残り200kmの辺りを彷徨っている。このレースは2年に一度開かれているようで、その大会への参加資格から選考会から色々と書かれている。もちろん、ここまで（走ったり登っているんではなくて単に読んでるだけですけど）でリタイアされてしまう人の様子の前後にこう取材班が密着しているのかな。取材者視点なので、一部はその根性とも魂とも思える部分もあるんですけど、どうもこう出場者からはちょっと嫌だなと思えるような描写も出てくる。カメラに収めて放送出来てる部分と、後日談などからその前後に取材がされない辺りをこうインタビューで補って構成されているので、やっぱり迫力のあるドキュメント作品だと感じる。いつもどこかで悪天候には遭ってしまうようで、2014年にも開かれているようだが、台風にも中っているようだ。あれ？その時うちら家族も立山に居たんじゃなかったかな？レースのこととか一切知らなかったので、今更なんだろうけど、こうダイエット→運動→食事制限→自転車と、、、で始めた時81.1kgだった体重は今は72.3kgにまで落ちている。そうなるとこう出来もしないトレイルとかにも興味だけは湧いてくるというね。その時の放送が以下のもの、DVDが発売されているので、後日見るかも。120921 日本アルプス大縦断下は2014年の時のTJARの模様TJAR 2014ってことは来年はオリンピックもあるけど、TJARも開催されるんだぁ！にわかもいいとこだけど、日程とか選手のGPS情報とかの開局とか察知したら、また書きます。もっとこう記録的なまとめのものにもあたりたいかも。食事の記録とか。購入食とかの内容と場所とか。戦略が見たいんだろうなぁ。この大会、面白い！TJARのHP！
05Sep
- トレイルランナーヤマケンは笑う
  帯がいいでしょ？限界を作らない生き方…。茶化そうにも茶化せない。元々茶化す積りもないけど、山を登るんじゃなくて、走り去るらしい。結果このタイトルの本を購入して二日で読み切った。（他にもいろいろな本を図書館で借りてきているが…。）テクニック的なことはまるで描写がないんだけど、どうも箱根駅伝の往復の距離を全部山登りと下りの高低差を舗装路じゃないようなところを一晩で、、、100マイル（160km）とかを走り去る。あまり時間に対する記憶も曖昧なのだけど、猛スピードという速度で延々と走ってしまう人のようだ。本人は感謝とか野生という単語で、その中に訪れる感情を表現している。現時点で到った境地から、過去の自分を振り返っているのだが、極みに達している人間にはこういう感覚とかこういう感情とかで世の中を見れてしまうというか自分のことを描写するんだなぁ～。と変なところに感心してしまう。意識する感覚が、その描写で把握される感覚と、齎しておそらく普通の人の目に写るであろうその状態は、やはりずれを起こしている。いや元々書く積りで走ってないからこそ、こうなるんだろう。いや今の精神状態が、その描写力を磨ぎ澄ましてしまうのだろう。すーっと読み切ってしまうのだが、どうしたって想像するととんでもない状態のはずだ。また写真が少し掲載されているのだが、この写真の色合いというか風味とでもいうのか、、、がとてもいい。影の濃さかなぁ。アスリートの世界というか意識の保ち方とか、意識するところをいいと思えるものへ次々と乗り移っていく様が凄すぎるのだ。本職は教師だという。生徒がうらやましい。中に出てくる順位に拘らないというのは、2位じゃ駄目なんですか？という意味ではない。価値観が超越してしまっている様を表す言葉なので、誤解が生じないことを祈る。レースなので結果順位はある。ただ、求めているものが憑依される状態の訪れのように感じる程、極限の状態を欲しているのだ。そこは是非読んで味わってみてほしい。精神的なアスリートというか超人というレベルの世界を。
02Sep
- キャンプハイキングトレイル
  もともとなんちゃってなオートキャンプには行ってた。いや単にテーブル持って、椅子持って、火器にクーラーボックスに食材満載。シートを敷いて、ごろ寝。転じて、キャンプに発展した。テントを買った。タープも買った。元々持ってた寝袋を家族分購入した。デカい！のだ。どこまでもデカい。全部を車に積むのに、後部座席を一つ倒して載せる。車に満載という言葉がピッタシだ。そこで、「じこまん」という自転車漫画を読む。最近の「やっぱ自転車だよね？ブーム」の延長だった。メンテナンスとかに相俟って、やはり本体とかコンポとかに目は向く。振り払って、サイクリングコースの本に向かった。すごい綺麗な本がある。その中から参考になりそうなコースを地図を見ながら想いを馳せる。実家のそばを走るコースもあった。で、近くの本にも目を向ける。山歩きとかハイキングとか沢登りとかいう単語がチラチラと目の中に入ってきた。そういえば…。「私に会うまでの1600キロ」という映画が公開されたんだっけ？あれってトレイルとかいう単語だったよな？？？？おっ！そうだそうだ！山ごはん？→そうだバーナー！→また物欲かよ→で読み物なんかない？と思ってamazonを手繰る。ハイキングには入門書のようなものは多かったが、評価はどれも賛否両論だ。片っ端から借りれそうなものに予約を入れる。最低限の世界だ。余裕をぶっこいて山で飯食うってのが本筋ではない。ウルトラライトという単語が目につくが、結局ギアとかいうカッコのいい単語に引っ張られる。いやいや、持ち物を少なくして、自然と向き合うのがウルトラライトだという。。。でも中では。。。物の話になっている…。結果、持ち運べそうで納まりのいいフロアレスシェルターとかに目を奪われる。目を背ける。軽い…。寝れる！でも目を背ける…。山に行く人の持ち物こそが本物なのだという考えが頭をもたげるが、結果物欲なのかよと振り払う。そこにトレイルランナーとかいう本が目に飛び込んできた。なんだ？それ？すごいな。走っちゃうんだ？山を？何キロも？意味が分からない…。そんな体力を持つ人生を歩む人もいるというのか？が正直な感想だった。ただ、取材費とかいうものを経費で落とすことばかりを考えていそうな紀行文よりは、その挑戦記録みたいなものの方が読みたいものだったりする。その人生を垣間見たいという感じ。近くにテーピングの本とかもあったりした。足首を捻りがちな自分にはピッタリな本だ。自分の体力と向き合うために、みんなが自転車のロングライドだとか山登りだとか、ランニングだとか、ヒルクライムだとか…。結局は持ち物じゃなくて、自身の体力にこそ目が向く世界がそこに広がっているような気がした。すごいでしょ？ある領域の本たちに興味を持ちましたってだけのお話でした。つづくと思う。