Love★Logic -4ページ目
こんばんは。

あと1週間少々
だんだんと退院か出産が近付いて来ると、
普通の生活に戻る事への不安がよぎりますね。

長いと入院生活も大変だけれど、終わりが見えて来ると食っちゃ寝できる今を楽に感じるようになり、

帰宅したら食事もお風呂も洗濯も全て自分の分は勿論、家族の分も自分で動かないとならない。

体力が落ち切っている中でどのくらいできるだろう...
気力、体力的に。

そして授乳しながらの年少さん育児、1ヶ月少々点滴で寝たきりだった自身のリハビリ。

私がゆるゆるやってたら
主人、苛々しそうだなー。

さて、あと数回になるであろう病院の普通食です。
産後はカロリー増加のマタニティー食に切り替わります。

残念なことに前回美味しく頂いていたマタニティー食の業者さんから、9月より別の業者さんへ変更があり、良くない方向へ行ってしまったらしいです。

美味しいマタニティー食、楽しみにしていたのになー。

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アジの開きの定番朝ごはん。
納豆と漬物が欲しい!

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スパゲティーの日は物足りない。
完食。
朝も完食、食欲出て来た?

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よるはやはり炭水化物だけ完食し切れず。

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こちらも完食。

全然関係ないけど、前にヒルナンデスに出ていたセブンイレブンの「さつまいもこ」食べてみたい❤︎

食べたいものができると、誰かに差し入れをお願いしようか今はまだ我慢しようか、迷います。

退院か出産してからの楽しみかなー。
たまには間食しちゃおうかなー。

今日はチーズダッカルビが出てた📺
食べたい!食べたい!

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ちらし寿司、足りないかなと思ったけれど 
完食したら意外とお腹いっぱい。

どら焼きが効いたみたい。

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夜はご飯以外完食。
たまにグラタンとか出ると気分転換になりますね。

そういえば昨日、同室者が1人退院。
今朝また1人入って来ました。

退院した方はまだ30週くらいのようで、色々持病踏まえての入院だったみたいです。

恐らく同室で1番出産が近いのは私。
新人さんのご容態はまだよくわからないけれど。

他2人は私より2週遅い予定日の切迫さんと、26週子宮頸管無力症のオペ後の経過観察さんです。

切迫さんとはシーツ交換の日にちらりとお話しました。

本当色々と詳しくなります。

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珍しくパンが2個!
1.5個でギブアップ。

最近胎動、頭突きが凄い。
そんなにそんなに押してもその先はないのよ。
35週4日、もうちょっとだけお腹にいてね。

で、本日診察。

赤ちゃんは順調、お腹の張りも落ち着いてるとの事。
おやや、早産にはならないかも?
ん?来週退院?

スピード産体質だから、家で陣痛が来たら病院までに間に合うかが心配なのです。

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診察後の炒飯。完食。
ちょっと食べ過ぎたかな、苦しい。

しかし、安静にし過ぎて体力落ちました。
お腹も大きくなったし、脚力が...ゆっくりしか歩けない。

そしてやや低血圧。
いつもの事だけど、下が50ないのは珍しい。

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今日もご飯は半分くらい。

赤ちゃんもNICUに入る確率の高い週数を超えて来て、私もあまり切迫している様子がないので

先生方も安心して来ているのか
回診も冗談交じりになって来ました。

普通分娩・スピード産・臨月まであと数日なので他の入院妊婦さんと比べたらリスクは格段に少なくただの食っちゃ寝妊婦なのです。

私も予想外に切迫が進行していないので、
お産が遅くなるのではないかと逆に心配になってきました。

さてさて、もうしばらくゆっくり読書の秋を堪能しますかな。

病院食記録はもう少し続きます。


こんばんは。

そんなこんなで切迫早産入院1ヶ月経過です。
もう少しで退院か出産です、頑張ります!

では恒例ですが、残り少ない病院食記録。


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ヨーグルトより牛乳派! 
ってゆーか、1ヶ月も納豆食べてないよ〜
流石に食べたい。゚(゚´Д`゚)゚。


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やっぱりやっぱりお昼はごはん食べたい!
グラタンは嬉しいね。

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このくらいおかずがあると結構お腹いっぱい!

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最近朝、完食して横になると苦しいから
すこーし主食を残します。
食べてすぐ横になると牛になるといいますが、安静入院なので仕方ないのです。
あ、楽は楽です。笑

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妊娠中お魚食べると赤ちゃんの頭が良くなると聞くので、今更ながらなるべくお魚選択しようかな〜。

今食べたいもの書いておきます。
1.納豆、めかぶ
2.ステーキ
3.ラメゾンのタルト

あとね、チョコレートも1ヶ月食べてない!
あり得ない!

産後退院して、食べたいものガツンと食べたら胃がびっくりしてもたれちゃいそうな食生活ですね。

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この日はとてもお腹が空いていて夜なのに完食!
珍しい私!

先が見えて来たからかな〜
あと10日で点滴外して産んだら、楽になるよ〜。゚(゚´Д`゚)゚。

産後の方が大変っていう人もいますが私は妊娠中点滴&安静&不安で大変と思うタイプなので、産まれたら解放された気分になるんです。

確かに縫ったところはしばらく気になるし、おっぱいはかなり痛いし、眠い中授乳生活だけど

新生児のお世話なんて最高の幸せじゃないですかね❤︎

ただ心配事を抱えながらゴロゴロしてるより、眠いとか言いながらも子供の為に動いてる方が性に合ってるのかも。

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今朝またシャワー予約のついでに体重測定。
35週1日48.0kgでした。
(入院1週後くらいまでは48.8kgまで増えたのですが、今また28週の頃と同じ体重までゆるゆると落ちました。)

赤ちゃんは体重増えてるのに
流石にママが47kg台まで行っちゃうと心配なので、頑張って完食!

赤ちゃんは活発で元気だし順調なんですけど、私もう1ヶ月も安静だし、脚力も落ちた感じがします。
貧血検査は大丈夫でした!

パジャマ着てメディキュット履いて48kgだからなぁ。。。

でも産後の夜中の授乳とか、低血圧なので起きれるか心配。

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お昼も完食!

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夜はご飯だけ残しましたが、おかずは完食。
先程、主人と息子が面会に来て、久々にお菓子を食べました!(プリングルス2枚)

夕食はジジババとトンカツだそうです。


...突然ながら来月パパの短期渡米が決まりました。
赤ちゃん予定日4日前から行くそうです。

多分、予定日までは持たないから
むしろ、予定日までには出産退院して家にいる予定ではあるのだけれど、

また産後いないんかいっ!という突っ込みを入れたくなりますね。

産後1ヶ月未満ベビーと年少くん。
産後の身体で1人育児するのだから、お土産奮発して下さ〜い!笑

こんにちは。

本日で35週、あと1週間で臨月に入ります。
今日は逆子が治った経緯についてお話します。

私は30週6日の健診で切迫早産入院になりました。
ついでに逆子になってると言われてしまい、このままだと帝王切開と

突然、入院&帝王切開と重い課題を言い渡されました。

まだ治る週数と言われながらも、家族へのオペ説明、あるリスクは全て記された恐ろしい同意書...やっぱり恐怖心は拭えませんでした。

切迫早産入院に関しては、長男の時もそうだったのである程度覚悟は出来ていましたが、安静入院、逆子体操禁止の状況で帝王切開をどうにか出来ないものかと34週1日で治るまでに涙を拭って試行錯誤しました。

入院してから約1ヶ月間も逆子が治らず、泣く泣く帝王切開オペ日まで決め、同意書にサインまでして...

赤ちゃんが動く度に気持ちは一喜一憂。

では逆子を治す為にしたことをさらりと書いておきます。

1.まずとにかく調べる。
 
31週 逆子 とか
逆子治った  とか 
とにかく逆子が治るような事を検索しまくりました。

2.下半身を温める。

胎児は温かい方向に頭を向けたがるそうで、メディキュット+ヒートテック靴下を履いていました。

でも切迫早産入院の方はよくお世話になる点滴ウテロンの副作用で、身体は少し脈が早く温かくなるんです。

9月頭の暑い時期に、しんどいので
私は病院よりアイスノンをお借りしてしのいでいました。(アイスノンは長男切迫早産入院中もお借りしていましたが、今回の入院でホットパックも借りられる事が発覚、2回くらい下半身を温める為にお借りしましたがコレはこの時期には暑過ぎてギブしました。冬場の方は是非聞いてみると良いかと。)

3.寝る方向を医師の指示通りにしてみる

胎児は頭の重みと重力を利用してひっくり返ると聞きました。
胎児の背中側を天井に向けて寝ると治りやすいと聞きましたが、私はこれを続けても一向に治らず、ちょっと逆をやってみようと思ったタイミングくらいで治ったので、正直なところ正解が何なのかはわかりません。

ちなみに私の場合、頭は右斜め上あたりか右横あたり、足が左斜め下あたりか左横あたり、背中を右横か下にしている、斜めか横位でした。

この状態から左下で寝て、前転するには頭を下にするには180度以上、だいぶ回転しないといけない。

子宮底あたり(頭が回転する方向)に胎盤があるらしく、回りにくいのかな?って話も医師より出ました。

一時はへその緒が首に1回転半巻きついていたので、絶望かと思ってしまった時期もありました。
 
4.軽く逆子体操してみる

効果も期待出来ないし、お腹が張ると良くないのでやらないでと言われてましたが、お腹が張らない時間帯や様子を見てゆるい逆子体操をしてみました。

妊娠は4回目でしたので、大体このくらい張らなければとか、無理のない範囲なら大丈夫だろうという自己判断です。

四つん這いでお尻を高く上げて、頭と胸を床につけて15分。
その後、医師の指示方向を向いて寝る。

私はそんなに長く出来ず、3分が限度でした。
しかも胸を床につけるまでせず、頭を床につける程度。

私の赤ちゃんは逆子時、わりと上にいたのと、羊水がたっぷりあり、胎動が元気だったので回りやすかったのかもしれません。

「まだ回りそうだけどね、あとは赤ちゃん次第」と医師より言われていました。

私は151cm臨月間近48kgの小柄で赤ちゃんは推定2kgサイズでした。

逆子体操後すぐ、医師の指示通りの寝る方向に寝る。

5.6回試しても変化がなく34週まで来てしまったので、諦めモードで、やり方を変えてみる為に逆向きで寝てみよう。

絶対、逆向きの方が回転する角度が少なく頭を下にできるのに、

本当に赤ちゃんは前転しか出来ないのか?
足側からだってうまくやれば回るんじゃないか?
と思っていたので
一か八かやってみました。

(↑まわったのはこのタイミングか①)

シャワー上がりに歩いてる時に胎動を感じたので頑張れと声をかけてみた。
(↑この時②かと思われます)

この日の夜から突然、左脇腹を蹴っていた赤ちゃんが胃のあたりを蹴るようになり、お腹があまり張らなくなり、寝やすくなったので、
おや?これはもしや?と思いました。

数日、胎動を注意して感じていて、確実に胃を蹴る!
と思った次の診察で治っていると言われました。

よく言う逆子が治る瞬間はボコンって痛かったみたいな回った感覚はありませんでした。

5.逆子治しのツボをマッサージ&ドライヤーで温める

くるぶしから指3本分上のと小指の爪のすぐ脇。
多分調べると出て来ます。

そこをお風呂上がりにドライヤーで20秒くらい温めるのと、1日2回くらい1分程度ツボ押しをしていました。

胎動が活発になり、回りやすくなるそうです。

(市販の火を使わないお灸を試そうと思って母に差し入れをお願いした日、長男が発熱し、主人からお見舞い予定の母に長男を見ててもらえないか連絡が来て、母は我が家で長男看病、お灸が私の手元に届く事はありませんでした。)

↑この時も凹みましたが、我が子第一だ!と腹をくくりました。

可能な方はお灸も効果があるかもしれません。

6.毎日声をかける

大部屋入院中でしたので、声かけがしにくく、
逆子が治らない日々はとても苦痛でしたが、
とにかくやれるだけの事はやろうと

トイレに行く度、お風呂に入る度、とにかく声をかけられるタイミングを見計らっては赤ちゃんに上手に回るんだよ、苦しくないようにね、ちゃんと回ってくれたらいっぱい抱っこするよ、頭は下だよーと声かけしました。

正直、何が良かったのかはわかりませんが

私の誕生日前々日に逆子を治してくれました。

諦めない心、
我が子は絶対にママを苦しめたりなんてしない。

とにかく信じるように、たまにめげたりしながらも
頑張りました。

なかなか逆子が治らない妊婦さん、帝王切開日最後のエコーで治ってた人もいるようです。

やれるだけの事はして、最後まで我が子を信じる。
それが私がなりたい、子供に見せたいママ像でした。

どうかたくさんの子供を望む女性、プレママ達の
願いが叶う事を心よらお祈り申し上げます。

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↑毎年買ってるニベア限定缶、今年は母に病院へ差し入れてもらいました。
ストレッチマークオイルに混ぜて塗ってます。

35週0日 とある妊婦より。