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漢方リラクゼーションルーム enn

漢方リラクゼーションルーム enn
京都府舞鶴市で
漢方アドバイザーをしています。
日々感じた事を綴ります。
よろしくお願いします(╹◡╹)

【MY BOOK ①】



変わりたい。
でも、なぜか一歩が踏み出せない。

やってみたいことはあるのに、

“失敗したらどうしよう”
“私にできるかな”
“もう少し自信がついてから”

そうやって考えているうちに、
気づけば時間だけが過ぎていく。

MY BOOKで目指しているのは、
ただ前向きになることでも、
無理に自分を変えることでもありません。

なぜ一歩が怖いのか。
何が自分を止めているのか。
誰の目を気にしているのか。
そして、本当はどうしたいのか。

自分の思考の癖や本音を知って、

“私は、どうしたい?”

を自分で分かるようになること。

そして、誰かの正解ではなく、
自分で考えて、自分で選んで、
自分の人生を進められるようになること。

私自身、昔の私と今の私は、
本当に変わったと思っています。

思考が変わって、
性格も、生き方も大きく変わりました。

私は、最初からこんな考え方が
できたわけではありません。

学んで、ennを立ち上げて、
12年間たくさんの人と向き合いながら、
同時に、自分自身とも向き合ってきました。

うまくいったこともあったし、
思い通りにならなかったことも、
もちろんたくさんありました。

その12年の中で、
人が変わっていく姿もたくさん見てきました。

そして私自身も、
現実の中で何度も考えて、選んで、動いて、
少しずつ変わってきました。

だから今回、

私自身が変わる中で大切だったことと、
12年間、人と向き合う中で培ってきたことを、
ちゃんと一つの形にしようと思いました。

本を読んで知った
“こう考えたらいいらしいよ”
という話をしたいわけではありません。

私自身が、変わったから。

昔の私はどんな人だったのか。
何を怖がって、何に悩んで、
何を考えて、何を選んできたのか。

そして今、どう生きているのか。

これから少しずつ、
そんな私自身の話も書いていこうと思います。

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