【目に見えないところからはじめる】
健康になりたい、不調ばかりで嫌になる。
よく体調を崩す。弱い自分が嫌い。
そんな時、良いアイテムに助けてもらう事は大事。
あとは、目に見えない土台の努力も必要です。
それは、"自分を知ること"
意識すること。俯瞰してみること。
嫌でも今の自分や、置かれてる環境を見つめ直すこと。
意識や想い、気づきの土台がないと、
人はいつまでも悪い習慣を繰り返してしまう。
薬膳茶を販売していますが、
こちらはサブ的なもので、
生活習慣の軸を高めるモノ。
でも、本当に大切なものは、
自分の意識を変え、食生活や考え方、
もっと深く言えば生き方を少しずつでも変えないといつまでもモノ頼みになる。
日々の生活習慣は基本大切だし、
知識を持つことも重要。
snsではたくさんの健康法やアイテムなどが流れ、
日々入れ替わりが激しい中、
目に見えるモノばかりに気を取られてしまいがちですが、
本当の土台は目には見えないモノの割合の方が大きいのです。
だから、人には見えない努力をしないといけない。
誰かに評価してもらう、ではなく、
常に自分が自分を認めてあげる、
それだけで良いのです。それが自信に繋がるから。
そうなると、他責思考、他力本願な考え方が無くなり、
"自分はどうしたい？"の考え方になり、
やっとそこから本当に自分の人生を自分の足で
歩くことができる。
自分の固定概念、生活習慣は目に見えないもの。
でもとても根深いもの。
目に見えないものをどれだけ見続けれるか。
体質改善をしたいと思うと、まずは自分の意識から少しずつ
変えていきましょうね。
そこから良いものを取り入れていきましょう。
今年はこんなことも資格取得コースで沢山学んでいただけたのではないかなと思っていて、
これからも揺るがない意識の元、伝えていきたいです♡
#漢方リラクゼーションルームenn