どもども
マックです
昨日、花見
に行ってきました～
去年に続き猿江恩賜公園にての花見だったんだけど、見頃の日曜日や、スカイツリーが見えるということもあり公園は人がいっぱい
車止めるのに公園の周りをぐるぐる回っちゃった
んで、公園で友達と花見したんだけど
最高～～～～
でしたｗｗｗ
桜は綺麗に咲いてたし、天気もすごく良かったし、ぽかぽかして気持ちよかったしね
ただ・・・
一つ不満が
それは
１９６５回転までハマってバケだったこと・・・・
ではなくて
運転のために酒
が飲めなかった
ｗｗｗ
でもでも、サントリーのアルコールフリーのビール飲んだんだけど、あれはあれでありだね
結構うまかった
毎年目標を持ってそれを達成するために頑張っていこうとしてるわけですが・・・
今年度の目標は
１、フルマラソン初出場＆初完走
２、海外旅行
３、５号機で万枚ｗ
とりあえず１の目標に向けて日々頑張っているわけですが・・・・
タイムが縮まらない
それが今日、ようやく判明しました
いくつかの要因があるんだけど、とりあえず現状必要性があるものは
・減量（ようはダイエットｗ）
・もも上げの筋肉
結局バネ下重量（足）が重いために足に負担が来ているのと、その重さも相まって足が上がってないらしい
確かにたまにつまづきそうになる時があるんだよね
ってことで、明日からスクワット等でもも上げのトレーニングをしてみようかな
ｗｗｗ