お泊り明けて、午後からBerryをお迎えに行き、今日はmahooのバースデイ!

mahooとberryを乗せてゆっくりバースデイクルーズに行ってきました。

少し風があったので東京港には出ないで、運河めぐりを満喫してきました。


まぶのブログ★フル目標サブ3.5!-SN3S03720002.jpg

まぶのブログ★フル目標サブ3.5!-SN3S03740002.jpg

まぶのブログ★フル目標サブ3.5!


総距離: 16.02km(10.0マイル)
合計時間: 1:46:52
移動時間: 1:32:02
平均速度: 8.99km/時(5.6マイル/時)
平均移動速度: 10.44km/時(6.5マイル/時)
最高速度: 46.69km/時(29.0マイル/時)
平均ペース: 6:40分/km(10:44分/マイル)
平均移動ペース: 5:45分/km(9:15分/マイル)
最速ペース: 1:17分/km(2:04分/マイル)
最大標高: 52m(172フィート)
最小標高: 36m(119フィート)
標高の上昇: 140m(460フィート)
最大傾斜: 10 %
最小傾斜: -10 %
記録: 2013/08/17 14:50


このデータ、ランニングにも使えそうだ!


夜から豚しゃぶパーティーを「ハニーミー2」にて開催。

ナカゴン船長とタッチーさん。。。いつもありがとうございます。

とっても美味しい豚しゃぶでしたし、皆あまり食べないので、僕はとっても贅沢な食べ方をしてしまいました。


まぶのブログ★フル目標サブ3.5!-SN3S03790001.jpg

まぶのブログ★フル目標サブ3.5!-SN3S03770002.jpg

ワンちゃん達も集合!

そして、駆け付けてくれたフェニックス船長、お疲れの所、ありがとうございました!

暫くmahooとナカゴン船長は波に揺られながら寝てしまい、お泊り2日連チャンになってしまうのかちょっぴり心配でしたが、とっても楽しいバースデイパーティでした。