今日は仕事はお休みだけど。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡残務処理の為、朝から出勤
結局１４時頃まで仕事をして
愛車の流星号で帰宅。。
なんだか今日はとても心地がいいので、昼寝しちゃった
目覚めた時には、日が暮れて
目覚めの一発ジョギング。。。。
自宅前の新左近川親水公園からマリーナの上を抜けて。。。
葛西臨海公園～荒川の健康の道ランニングコースを走って５．４ｋｍ
いつもの「ベルク」で買い物をして。。。
休日恒例！？ 恐怖の
まぶちん料理
今日はまぶちん特製。。。オムレツ
たまご ５個 気合でシェイク
しいたけ ２個 細かくブッタ切り
たまねぎ 半分 泣きながら刻んで
ほうれん草 炒めると小さくなるからチョイと大きめザク区切り
バージンオイル フライパンへぶち込み
バター 隠し味と言わず大量に投げ込む大さじ大
クレイジーソルト シャカシャカシャカシャカ×１０回
途中参入。。。お弁当用に買ってきたシャウエッセン×３ ザクギリ
火加減。。。
げっ
コゲてきた。。。
半熟にしたつもりが
でもね。。。
コンソメで味ととのえたから
味は良いぞ！？
明日のお弁当にも持っていこう
