３年前

あ～
マボ　３年前も　ダイエットしてたのね

その時の記事は、消しちゃってるけど
写真だけあったｗ
 
この時は、ヨガが終わった後だったと思う。



３年後の今
相変わらずダイエットの日々。
最近、筋トレを毎日続けてます
下半身鍛えてるんだぁ～

前はね、太股とか、めちゃめちゃ柔らかくて
筋肉が　無さ過ぎたの
あの柔らかさ　何に例えればいいのかな・・・
耳たぶみたいな柔らかさ？

でも　少しだけど、カラダが変わってきたかも
さわり心地が　違うみたいだよ～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩ

お風呂の時間は　とにかくマッサージ。
ボディーソープがマッサージオイルのかわりになってくれてる。
太股・お腹のマッサージは　本当に痛いです
赤くなるくらいまでやる!!
やりだすと止まらなくなっちゃうんだよね(ﾉω`*)ﾍﾟﾁｮｰﾝ

筋トレも　正直、しんどい時あるんだけど。
特に・・・
生理痛ヒドイ時とかさぁ
偏頭痛　ドカン!!!　ドカン!!!みたいな時 　


鎮痛剤で痛み治まってきたかな～って時に
「今しかない」って感じで・・・毎日やり続けた。

今日は　やめちゃおっかぁ・・・
っていうのは、今のところ無いです

続けることに意義がある



この調子で続けたら　
こんな感じになるかも
 

首回り　ポンデライオンみたいだ


コレは・・・・無いな
うん


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メッセージくれた皆さま　どうもありがとう
凄く嬉しかったよ～
お返事　返せていません・・・。
本当に申し訳ないです

女子会

昨日、女子会めちゃめちゃ楽しかったです。
色気より食い気状態ｗ
カラオケも行って　いっぱい歌ったよ



寝不足が続いてる。ダルイ・・・
昨日、少し眠れば良かったかなｗ

夜、やらなきゃいけないこともあったし・・・
朝、早くにお弁当作らなきゃだから
寝ちゃうとさ・・・
お弁当作りの時、　起きることが出来ないと思って・・・
朝までずっと起きてた

寝なきゃだし、体が凄く疲れているのに、こういう時に限って
眠く　ならな・・・





素敵な休日をヾ(*'-'*)