悪阻中の乗り切った アイス

私が悪阻真っ最中の時は

summer

夏バテと悪阻と

Wで重なり大変でした

仕事場は厨房

キッチンスタッフでした

油の匂いとお肉の匂い

洗剤や漂白剤の匂い

熱気と蒸気、、、、。

ホントにしんどかったです(ｰｰ;)

その頃は、食欲もなく

アイスや果物

ばかり食べてました。

そんな時に考えたのが

果物を冷やすor凍らせる

➕

ヨーグルトと混ぜる

自然にヨーグルトが固まり

シャーベット状になり

それを食べてました

簡単に言えば

フローズンシャーベット（笑）

ミキサーやシャーベット作る道具も

なかったので

自分なりに作ってました

煮りんご作り、

クッキングシートの上に置いて冷凍すれば

くっつきません。

小さくカットして、

ヨーグルトに混ぜて少し

置いてけば

ヨーグルトが固まりアイス状になります

冷凍しても簡単に

切る事できますよ～