1日5分でOK！
忙しいママの体がみるみる変わる！
\ 癒しの /
「からだほぐし」オンラインレッスン♫
ストレッチポール&バレエサロン
講師の真由子です。
ストレッチポールや
テニスボールを使って
自分のチカラで
からだを整える
オンラインレッスンを行なっています！
ブログはじめて1か月で
アメトピ3回目載りました♫
人気記事はこちら↓↓
https://ameblo.jp/mabin3/entry-12635649920.html
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先日
公式LINE２００名達成記念レッスン
開催しました
レッスン後、続々とご感想も頂いたのですが
一つ気づいたこと。
「柔らかな声に導かれて・・・」
「声でたっぷり癒され・・・」
」
嬉しさが爆発している感じ
伝わりますか！？（笑）
この1年で変わったこと。
それは
素直に嬉しいことは
「嬉しい！！」と
出せるようになったことなんです
以前の私は
感情をおもてにだすことが
とてつもなく
苦手でした。
社会人になり
母親になり
「イライラ」とか
「怒り」を
あらわにするのは
「してはいけないこと」という
意識が強くて
自分の中に沸き上がってくる
どす黒い感情は
見えないように
蓋をして奥の奥の方に
押しやろうとしていました。
その反動で
いつしか
嬉しさや感動する
感情も
素直に出せなくなってしまったんです。
今「自分」というものが
どういう人間か
玉ねぎの皮をむくように
一つ一つ
気づきと発見を
重ねていくなかで
蓋をしていた
ものが
解放され
素直に感情が
出せるようになってきています。
このことは
私にとって
とても大きな変化です
1年前のこちらのブログに書いた
↓↓
ワーママだった私が
会社員を辞めた経緯はこちら☆
ある詩の一文。
人生はどれだけ呼吸をし続けてきたかで
決まるのではない
どれだけ心の震える瞬間があるかだ
まさに今。
心の震える瞬間を
有り難いことに
何度も何度も体感させて
頂いています。
私がこれから伝えていきたいこと。
それは体の軸を整えていくと
ともに
心の軸も整えていくこと。
自分軸を大切にする生き方に
ついて一緒に学んでいける
場を作りたいんです。
お母さんって
こどものことは
いくらでも気にかけて
あげられるのに
自分のこととなると
つい
ほったらかしになって
いたり
しませんか？？
家族がいるんだから
自分のことは
後回しになるのは
仕方ないこと。
・・・・とは思っていても
「なんかモヤモヤする・・」
「イライラする」
「これと言って不満はないけど
なんか満たされていない・・・」
という気持ちを
感じることがあれば
「自分をもっと
大切にしてあげて！」
というサインです。
私もこのサインを
スルーすることなく
受けとめてきたことで
今の私がいます
私が今までに
学んできたことをふまえて
無料のおはなし会を
開催したいと
思います
第一弾は
「今の働き方で良いのかな？？」
と悩まれている方向けの
おはなし会です
会社員を辞める決意をした
三児の母。
４０歳からガラリと人生を
変えた今。
「安定」を手放す
決断をした理由。
「手離すと良いものと
絶対に手離してはいけないもの」
お話ししたいと思ってます。
特に今育休中で
今後の人生の選択に
悩まれているかたに
響くおはなし会に
なると思います。
おやつなど食べながら
気軽にご参加いただけると
嬉しいです
お申込みはこちらから
「おはなし会」と
ご返信ください
↓↓
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
肩のチカラがそっと抜けるような
心あたたまる一日でありますように
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