「幸せの基準」を持たないまま生きてきた私たちへ
こんにちは！kasumiです「物心共に豊かに生きる人を増やす」これは私のミッションの1つ！その中で、今日は心にフォーカスして書いてみます心って内面のこと。では、心理的、精神的に豊かに生きるとは、 どういう生き方をしていれば自分が心から幸せなのかを “自分の感覚”で知っていること。 そして、その人生を実際に歩んでいること。だと思っています。今、豊かさを感じられていないならここで、とても大切なことがあります。もし今、「精神的に豊かに生きられてない」と感じているとしたら、今と同じ生き方・考え方を続けていても、これから先も同じ感覚が続く可能性が限りなく高いということ。うっ😓となるかもしれないけど、残念ながらこれは事実。レストランからの景色✨これぞ東京！あなたは、自分の「幸せ」を考えたことがありますか？「どんなふうに生きるのが幸せ？」これについて、ちゃんと時間をとって考えたことはありますか？私はこれをほぼ毎日のように考えています。笑そして1ヶ月に1回3ヶ月に1回半年に1回と、定期的に、時には、丸1日時間をとって見直しています。なぜ、これをしていない人が多いのか大きな理由の1つは、学校教育だと思っています。日本の教育では、【自分の人生をどう創っていくか】という視点を、ほとんど教わってこなかったから。小学校では基礎学力。中学校では高校に入るための勉強。高校では、大学に入るための勉強。でも、 「あなたにとって幸せな人生って何？」 「どんな生き方が、あなたらしいの？」これを考えることが大事だなんて、誰も教えてくれなかったよね‥昨日はGREEN HILLSにて美味しいdinnerを♪私が20代で気づけたこと私は幸運なことに、20代の頃に家が火事で全焼した後、これを教えてくれる人に出会いました。そこから、・どんな生き方をしていると幸せなのか・何が心地よくて・何に価値を感じていて・どんな人生を生きたいのかを、常に自分に問い続けるようになったんです。迷子になる理由この「自分の軸」がわからないまま、SNSで誰かの成功を見て自分らしく輝いていそうな人を見て誰かのアドバイスを聞いてこの情報過多の世界にいると、「どれが"正解"なの？」と、迷子になるのは当たり前。でも、いつも言ってるけど、外にあるのはヒントだけなんです。幸せは、人それぞれ違うし、それは自分の内側にしかありません。しかも、もうすでにあなたの内側は答えを知っている。ただ、そこに気づく術を知らないだけ。昨日の懐石のごはんものは鰤ごはん♡第一歩は「内側と向き合うこと」自分の内側と向き合う方法を知らなければ、それらを知ることは、本当に難しい。そして、それを一番シンプルにできる方法が、ジャーナリング♡Empower Journaling クラス第3期始まるよー！来週15日に募集するEmpower Journaling クラス第3期では、・やりたいことは何？・あなたの幸せって何？・あなたにとって価値があることは何？・どんな人生を生きたい？この問いに、自分の言葉で答えられるようになるところまで徹底的にやっていきます。もし今、これらの問いに即答できないなら。絶対に、受けて損はありませんここなしには何も始まらない。何も変わらないから。一生物の学びが詰まっていると、自信を持って言えます。15日の募集を、楽しみにお待ちください♡Kasumi🌱無料ジャーナリングレッスンはこちらから♡Youtubeもアップしています♡
