1/9 連休初日

腹筋背筋

横向き足上げ

50ずつ

朝

食パン2枚

昼　

担々麺

夜

サプリメント

お酒

カニグラタン

サラダ、唐揚げ

久しぶりの宅飲みでした^ ^

楽しい空間！