適当ごはん&タッパー弁当 -7ページ目
おはようございます
おやすみだけどお腹すいたので早起き

ごはん
味噌汁
納豆
豚肉とピーマンの味噌炒め(作り置きのやつ)
キャベツ、プチトマト
にんじんきんぴら
ヨーグルトいちご、ブルーベリー
おはようございます。
朝から雨ですね☔

ごはん
味噌汁
納豆
えのきポン酢
にんじんきんぴら
小松菜と油揚げの煮浸し
ヨーグルトいちご、ブルーベリー
今日は午後から仕事です。

ご飯、味噌汁
今日は焦がさず焼けました
焼き鮭(魚の向きこれでいいの?)
そして鮭の皮は食べます!
マイタケのマヨネーズ炒め
ブロッコリースプラウト
プチトマト
煮物(にんじん、こんにゃく、しいたけ、チクワ)
もずく酢
ヨーグルトいちご2個

