不妊サプリメント②

いろんなサプリメントがあるなか

私が飲んでいましたサプリは

葉酸

梅エキス

プラセンタ

この３つを使っていました。

その当時

なんのための葉酸なの？

○○ってなに？

思いませんでしたか？

そこで私調べでよろしければ知っていることを書きましょう。

葉酸とは

ビタミンB１２と共に赤血球の生産を助けるビタミンです。

DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の生合成を促進し細胞の生産や再生を助けることから体の発育にも重要なビタミンです。

また細胞の分裂や成熟を大きく左右するため、特に胎児にとっては重要な栄養成分であるといえます。

葉酸のやくわり

妊娠初期４～７週目は器官形成期と呼ばれています。

現実に障害をもった赤ちゃんも約１％、そして成長とともに障害がわかる赤ちゃんをふくめると４％誕生するそうです。

（それは妊娠初期の１２週くらいまでには細胞分裂が正常に行われないことが原因と考えられる。）

葉酸で約７０％が神経管奇形が予防できるといわれています。

葉酸が多く含まれる食材

ほうれん草・ブロッコリー・いちご・納豆・アスパラガス・マンゴー・モロヘイヤ・うなぎ・レバー・卵黄などなど

葉酸は熱に弱い性質でボイルしたときに水に流れ出る性質です。

こちらの内容は某レディースクリニック様HPから参考にさせていただいています。

不妊サプリメント

不妊治療をしていると

なぁんか気になってしまうサプリメント

葉酸

ビタミンD

これはマニアックかも→梅エキス

プラセンタ

手軽に始められるサプリメント

ただ…

どれがいいのか迷いませんか？

検索していくと

某芸能人が飲んでいて妊娠できた

とか

産婦人科にえらばれてNo1

とか

すごいうたい文句がいっぱいです

そのなかで私が飲んでいたサプリ３つあります。

最初ははりきって飲むんですよね。

だけど仕事やら～なにやらしているとね。

飲み忘れちゃう。

最悪は飲まなくなっちゃう…

なんで飲まなくなってしまったのか

つづく

今までの話⑤

不妊治療をすすめていく上で

必要不可欠なことがあります。

それは

パートナーの協力・理解です。

今は不妊とは女性だけの問題ではなく

男性不妊にもあると言うことですね。

ということで

うちの旦那も

精子の検査を行いました。

別室に移動しアダルトDVDやら本やらが置いてあるところで

精子を採取するそうです。

検査結果は

運動率良好

数も良好

Dr「問題ないね」

先生からもいい評価でした。

と……なると

原因は私の方だということになりますよね。

気分的に…あなたが悪いとレッテルをはられた感じです。

暗く考えることもありましたが、

原因がわかっていくんだから良しとしよう。

だったら、次はどうするか

2人で考えよう