こんばんは〜
お腹の音ってどうしたら静かになるんだ〜
頭の中で、おやつ食べないために
「お腹すいてない、お腹すいてない」
って必死に考えても
「ぐぅ〜」
って。。。
その音で、考えたくなくても考えてしまう〜
今日は朝起きてすぐ体重測ったら
63.2kg（−0.8）
やった〜＾＾
ってなった。
そして、
グルテンフリーな食事を意識意識！
お昼も
焼きそば食べてる家族を片目に
ひたすらいわしをモグモグ
お腹すいたら炭酸水 ！
結構意識できていたかな？
だーけーどーおう。
夕飯のあと妹に
「お姉ちゃん、アイス食べよ
」
」「お姉ちゃん、チーズケーキ食べよ」
」に、乗っちゃった〜
悪魔の誘い👿！シメシメ👿
食べて後悔。ヤッチマッタナー
はい、腹筋100回やってから寝ます。
明日も気を緩めずに頑張るぞ〜
