精神の病気になってストレスに非常に弱くなってしまった娘
ストレス解消はもっぱら買い物
気分の波が激しくずーと薬の調整でなんとが乗り切ってきました。
精神薬の影響で体重がマックス30kg増えました。
糖尿病にもなってしまって
入院して薬を変えました。
おかげで体重は10kg減りましたが精神は不安定です。
今は糖尿病の治療を兼ねマンジャロ注射を開始して更に減量できるか試しています。
今週月曜日からマンジャロを増加
なんだか夜になると落ち込みが酷くなるみたい、辛いのとイライラが強くなりました。
マンジャロの影響のような気がします。
あんまり状態が悪化するようなら量を減らしてもらうしかない。
最近、不登校の子どもがいるお母さんに向けたカウンセラーのブログを見ることがありその中に
学校に行けなくなった子の母親が陥りやすい対応などを読むうちに
私にも当てはまることが多々あり
私は娘にずっと寄り添っているつもりでしたが自分がどうしたらい良いかわからずにいて
無意識のうちに逆効果な対応を取っていました。
必死になんとかしなきゃと思う気持ちが強く、毎日毎日同じことを繰り返す娘にうんざりしていました。
そんな私の気持ちは娘に伝わっていたのだと思います。
ブログを読むうち私の対応は間違っていたと気づき
今は娘の辛い気持ち（買い物したい気持ち）に買いくなっちゃたのね。と辛いね。と一旦聞き入れるようにしました。
その後、頓服を飲ませて話をするようにしました。
今のところ酷くキレることはなくなりました。
生理前になったらまた不安定になるでしょうけどこのままの対応でやってみようと思います。
娘が買い物したい、一万円持って行くからお金ちょうだいと言われると今まではまた言ってるとかなんで…大金でしょ！とか言って娘の本心を聞くことをしませんでした。
買い物に行きたいという気持ちを否定せず欲しい気持ちに寄り添うようにしました。
娘は精神年齢が幼稚だから
具台的には行きたくなっちゃたのね。
辛いね。と声をかけるようにしました。
すると「うん」とうなずき自分の気持ちを受け止めてくれたと感じたようで泣き出したりします。
頓服飲ませて落ち着いた時に話をすると買い物に行きたいけど金額を減らすと言ってみたり行かなくていいと言ったり
少しだけど変化がありました。
その時に「気持ち切り替えられたね」と言って褒めました。
娘はママに認めてもらえたと感じるようでした。
私は娘の辛い気持ちは分かっているつもりでしたが買い物の金額が多くなっていることで止めたくて、良くないとかダメだよとか言ってました。
それは逆効果
よく街で
幼い子が店で駄々をこねて泣いているのを根気良く子供の気持ちが切り替わるまで待っている親御さんを見かけますがあの状況と一緒ですね。
ただこのやり方は私がものすごくストレスになります。
今、胃の調子が悪いですし疲れます。
今日は私のカウンセリングの日で
先生に話ました。
お母さんのやっていることはカウンセリングのやり方ですね。
それは効果があると思いますがお母さんがしんどいと思いますよ。と言われました。
しんどいです。
本来カウンセラーの仕事
娘本人にカウンセリングを受けて欲しい。
だけど誰の言うことも信じない娘にカウンセリングなんて無理
訪問看護の方も昨年８月に退職した方が一番娘が信頼していたので
それ以来相性が合わなくて３人目
それでもイマイチと言うから
困ったもんです。