どこかで読んで知っているはずなのに
疲れたときや、こうしなければ
と
無意識で思っている時は
自分自身が
楽しい、気分が上がることを
選んだり、やってみることができず
さらに、疲れる方向へ自分を
追い込んでしまいます
脱線…このあいだ、ご褒美で食べた
デリのご飯が美味しかったなぁ
話は戻りますが
一昨日くらいから、不調で^^;
たぶん、いろいろなアドバイスやら
強みに対するコメントや方向性などのこと
それを聞いた自分自身が
そうあらねば、そうしなきゃ！と
焦ってしまい
回復よりさきをいそぎすぎて
体に負荷がかかったらしく
とにかくだるい、あたまがぼんやりする
過去の失敗や嫌な思い出を
ぐるぐる思い出す
寝ても妙な夢を見ては
目が醒めるの繰り返し
多分、先のことを考えすぎて
まだ、それはできないよー
という
心の正直な声だったんだろうと^^;
その声と、先走ってでてきた
こうしなくてはという考えが
闘って、闘って
頭が混乱してたんだろう、
ということに落ち着きました。
ストレッチしても体が動かず
動かない体に嫌気がさして
体がギシギシして家事もうまくすすまず
余計やな気分~_~;
今日は、諦めて
途中で少し休んで
そのあと、ゆっくりでいいと
心で唱えながら
家事を済ませて、のんびり
お茶にしました^ ^
なるべく楽しいことを選ぶ、を
忘れずにいきたいです
うわー、美しい…
これは憧れのバレエビューティフルの
メアリー先生。こんな風に
動けるようになりたいけど、
相当がんばらないと^^;
マイペースでストレッチしていこうっと