最近、HSPについて本で学んで、昔と比べるとだいぶ自分に負担をかけず人付き合いが出来るようになってきた。
でも、この前「あー、やっぱり私繊細さんやなー」と思う出来事があった。。。
前々から苦手意識のあった、子どもの習い事の保護者（Aさん）。
そのAさん以外の方とは、わりと仲良く付き合えてると思うけど、どうにもAさんとは合わなそう。というか、HSP特有の敏感なリスク検知センサーみたいなのが働く。
昔の私なら、無理してでもみんなと仲良くしなきゃと考えて、そういう人にも積極的に関わりにいって、勝手に気持ちと体力を消耗、疲弊していた。
だけど、ある程度HSPについて学んだ今の私は、「自分の気持ちを守ることを最優先して良いんだ！」という考え方ができるようになったので、リスク回避行動がとれる。
Aさんとは、距離を置き、必要最低限の関わり方をする。
そうすると、気持ちも疲れないで、習い事の見学にも行けるなと実感していた。
だけど、最近、なにかとAさんの行動が目につき、「あー、やっぱりこの人の言動は理解できない。モヤモヤするな。」と直接的に関わっていないのに、気持ちが疲れていることに気付いた。
つい先日、地元のイベントで仲の良いママ友と久しぶりに会ったので、長らく立ち話をしていた。
すると、、、ママ友の子とAさんの子が保育園で同じクラスらしく、私とママ友が話しているのに気付いたAさんは、図々しく入ってきた。
私は、Aさんが近づいてくるのを横目で見ていたので、早々にママ友に「そろそろ帰るねー」と言い、Aさんから逃げました。
Aさんは、自分が誰よりもみんなと仲良いアピールをしたいのか、習い事の時も地元の行事の時もどんな時でも、子どもを放って色んなママ友と延々とお喋りをしている。
私は、人の輪に入ってくる図々しさも理解できないけど、1番は自分の子どもが習い事や行事の進行を妨げて周りに迷惑をかけているのに、それさえも注意しないで、自分は終始お喋りしていることが理解に苦しむ。
挙げ句の果てに、他の保護者がAさんの子を探しに行ったり、ちゃんとするよう声掛けしたり。。。
私は、直接関わらないようにしているけど、こういうAさんの行動が目につく度、なぜか自分がすっごく疲れてしまう。
これがHSPの特性なんだろうなと理解はしてるけど、さすがに迷惑かけてる本人は楽しそうなのに、関係ない私が勝手に気持ちを擦り減らしているのは、納得いかない？腑に落ちない？なんて言うんだろ。複雑な気持ちになる。
自分が気にし過ぎなのが悪いっていうのは、わかってる。わかってるだけに、ツラい。
気にするなと言われても気になるのが、HSP。
まだまだ繊細な心と上手に付き合っていくのは、難しい。
勉強や訓練が必要ですね。