ダイエット2日目
昨日食べたもの
朝
◯たまごスープ
45kcal
昼
◯キャベツと鶏むね少し(前日の残り)
◯春雨スープ担々風
↑カップじゃなくお徳用の
少し内容量が少ないやつ
195kcal
夜
◯鶏むね肉
◯キャベツ
◯もやしとたまごスープ
◯キムチ納豆on the豆腐
289kcal
半身浴のあとに牛乳1杯。
121kcal
炭水化物が食べた過ぎて
次の日の朝と昼に食べようと
作った焼きそば一口...
これは含めない。笑
【total】
650kcal
今までの1食分のカロリーが
1日になったぜ
ただ牛乳がカロリー高いのショック..。
今日は関西帰る日なので
夜も暇なので今日のこと
書きます