山口県山口市を中心に活動しているヨガインストラクターのまどかと申します！
いつもインスタで投稿していたのですが、どうも書いていると長くなるのでブログ始めました
笑
作ろう作ろうと思ったまま、やっとこさ作りました！笑
アメブロさんでは初めての更新なので、教室について軽く書きます
私、ヨガをお伝えしているのはもちろんなのですが！
ヨガ＋アーユルヴェーダというインドの予防医学を用いてヨガをしております
アーユルヴェーダについてはまた後日詳しく投稿しますので、今回は予防医学というところで終わっておきます
そしてレッスン中も基本的にアーユルヴェーダのお話は、アーユルヴェーダのヨガとして募集したときにしか行っていません。
でも、普段のヨガの中にもアーユルヴェーダの理論に基づいてクラスを構成しています。
ご興味ある方はアーユルヴェーダのヨガの時にも是非お越しください
と言いながら最近募集できてません
あと、大切にしていることは、来て下さった方を大切にするということと！
教室に来たら心も身体も元気になれること！
そのために日々試行錯誤しております
ヨガをしている場所ですが、基本的に山口市矢原にあるLTSさんというモデルルームをお借りしています
あとは宇部にも月一くらいで、よもぎ蒸しなどされているレンゲチャクラさんにお邪魔しています♪
金額は初回1500円、2回目以降2000円です。
以下はスケジュールです♪
7月のスケジュールは7月13,21,25,31日を予定しております！
①9:30～ ②11:15～
②はお子様連れ可能です♪
場所も全てLTSさん 山口市矢原
🍎休日の日も急遽追加！
7月23日㈰ 内容は通常のヨガです。
10:15～11:15＋30分お茶タイム
場所:山口市大内付近
宇部ヨガ7月 レンゲチャクラさん
7月12日
① 10:30～ ②13:30～
前後でよもぎ蒸しやオイルマッサージも受けて最高の一日にできます