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  筋トレの効果と弊害
• 身体を変えるには「発熱」と「食欲不振」！？
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  日本人はブレーキ筋を使って歩いている？
• 敵をあざむくには、まず己をあざむく
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  「股関節」に着目してみる
• 半日断食
• 身体はロケットのように使う
• ゆっくり竹刀の重みを感じながら素振り
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  子供の習得の速さは柔軟性がミソかも！？
• 着装を整える意味って？
• 軽く素早く振るって難しい
• 昨日の息子達の試合の感想
• 本当の忍耐力とはこまめに逃げることから生まれる
• 厳しい稽古は脱力のため！？
• タイプの違う先生方の指導の切り口の違い
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  カカトを上げないほうが速く動ける！？
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  右足浮上問題対策
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  「後ろにさがるな！」に疑問を感じる
• 自分以上にも自分以下にもなれない
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  打った時にアゴが上がる ふんぞり返る原因をさぐる

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