手帳は
自分を管理するためじゃなく
自己肯定感を上げるために使う♡
これからの
手帳の定義にしようと思った１日✨
毎月開催している
美容食の専門家として活動する
インナービューティープランナー同士の
情報交換会✨
月に一度の
誰かの良かった取組みを
自分ごとに落とし込める1時間✨
私にとって
欠かせない時間に
なってきています💕
＼ 食で笑顔をつくる ／
健康づくりを楽しく続けるための
発酵・腸の知識をお届けする
大人の食育クッキング主催
美腸栄養士で動画クリエイターの
中嶋円香です(*´▽｀*)
今月は
専門家セミナーでの学びを
どのように活かしているか
タスク管理の方法
など
皆さんの工夫を共有したのですが
タスク管理。
皆さんはどうされてますか？？？
私は
インナービューティー手帳を活用しているのですが
やりたいと思っていること
を見える化すること
を心がけている
というお話をしたのですが
その後に
一緒に開催しているみっちぃこと
三千美ちゃんが
やりたいことを書き出して
それが出来なかった時苦しくなるから
本当にやらなきゃいけないこと以外は
あえて書かずに
できたことを書くようにすると
私これも今日できた♡
と自己肯定感あがる♡
というお話されていて♡
みんなで
なるほどぉ～💡
ってなっておりました♡笑
このお話を聞いて
やりたいことを見える化する
ことは私は継続しますが
今ある幸せ
今日感じた幸せ
も書き出してみよう✨
と思います💛💛💛
こうやって
誰かのいいところを
自分ならどう活用できるだろ？？？
と考えることができる
月一度の１時間✨
私にとっては
欠かせない場所になってきています💛💛💛
次回は
７月１２日金曜日
１０～１１時です♡
※インナービューティープランナーマスターの方限定の
イベントとなりますm(__)m✨
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