お菓子を食べないことを
当たり前にする手段は、
たくさんあります∩^ω^∩💕
本日はその中の１つをご紹介ッ✨
こんにちは、なかまどですッ❤️
先日。
インナービューティープランナー
養成講座の野菜の切り方レッスンの
サポートに入らせてもらったのですが、
私が普段しない行動を学ぶレッスン
やったんですよぉ🤣‼️笑
それが
飾り切り✨
受講生のさとみさんのインスタから拝借💕
私は
超がつく、めんどくさがり屋🤣
なので、
美しいお料理ということに
興味持ってなかったんですよね😅
受講生の皆さんが
一生懸命取り組む姿見て…
私もやってみました😍💕
※覚えているものだけやけど💦笑
セッカチでイラチな私には、
イライラの要因になるかな？？？
と思ってたんですよね実は😅💦
実際は…
落ち着くッ🤣笑
何かに没頭してると
気分転換になってるあの感覚😊💕
忙しいとそんな手間かけてられへん💦
と思いがちなんですけど、
今回、所要時間5分。
ここで伝えておきたいことは、
セッカチになるほど
暴食になりやすい
ということ。
パパパッと作ったものは
パパパッと食べちゃいません？？？
作っている時間をどう過ごすのか
がポイント∩^ω^∩💕
お菓子も手作りする
というのにも取り組んでるんですけど
前まで
・お菓子を探して
・食べて
・また探して
・食べて
の時間が
・お菓子を作って
・食べて
でもう満足なんですよね😳✨
1日振り返っても、
あ〜💦お菓子作ったせいで
これ出来んかったぁ😭💦
ってことはないです‼️
どう時間を過ごすのか
でその後の行動も変わってくる✨
なら今から何しましょ💕？
最近作ってるお菓子のご紹介は
