12月になりましたねぇ～✨
2020年あと1か月❣❣
達成感を感じて2020年終わりたい✨
と思っているので、
少し無理する程度の行動
を心掛けています(笑)
ドМ(笑)🤣💕
こんにちは、なかまどですッ❤️
私は2021年。
お菓子も自分で手作りする習慣
を身につけたい！
今までは、
2021年まであと１か月あるから
１２月は何でもありにしよっ😍✨
ってなってたんだけど（笑）
仲間いますか？？
２０２０年の私のテーマは
「動」
だから、動こうって思いまして。（笑）
そう。
今からもう始めてます😎✨
私は絶対
決めたときに行動しとかないと
動けなくなる人＝自分に超甘い人
なんで(笑)
今、全国のインナービューティープランナーさんたちの
お菓子レシピに頼らせてもらってます✨
こちらは、
親子の食育に力を入れてらっしゃる
市販のお菓子をやめて
何かに変えたい！
と思った時。
まず、自分で作ってみると
・市販のお菓子のありがたさ
・クオリティの高さ
・スイーツのレシピを作っている人のすごさ
色んなことが見えてくる(´；ω；`)ｳｯ…
何かに
心を動かされたり
感謝の気持ちがわいたとき。
自分の行動も変わる
と思いません？？？
私は、
何かを変えたい！
食事をシフトしたい！
と思った時には、
自分で作ってみる
という行動は忘れないようにしよう
と心掛けてますよ～(*´▽｀*)✨
市販のタレやドレッシングを変えたい！
と思った方は・・・
発酵常備だれレッスン✨
来てね？💛(笑)
LINE@
レッスン情報・美腸レシピ・健康を楽しむコツ
毎週20時配信
》》こちら
YouTube
市販の調味料を使わず、塩麹・醤油麹を使ったお料理に挑戦✨
インスタグラム
日々の食事やポップに学べる美腸栄養学
#大人の食育メモ を配信中✨
》》こちら
