歯磨きチェックをしてもらいましたが、
自分でもびっくりするくらいキレイに磨けてなくてショック
歯垢が赤くなるペーストをつけてやるんだけどそれがいろんな箇所に‥‥‥
歯ブラシの持ち方が違っていたみたいで鉛筆を持つようにと指導してもらい直そうと試みました✏️
今までの自分の歯の磨き方、間違ったフロスの使い方を反省しました
全部が歯周病になる原因になってたみたいです
衛生士さんに指導してもらい練習してから帰りに可愛いポーチと歯ブラシ、フロス、ミラー、のセットをいただきました
この日から歯磨きをするのに今までは10分程だったのを20分近くするように意識してやるようになりました
CS矯正歯科クリニック
http://www.youtube.com/watch?v=v9og0GK5q6s&sns=em