テキサスバーガー

今日の体重 61.4㌔
体脂肪率 20.9％
基礎代謝 1470
足上腹筋 20回




じゃ～ん




ついに念願の


ﾃｷｻｽﾊﾞｰｶﾞｰ


げっとぉ



う、旨い



ﾎﾟﾃﾄも一緒に


夜中に1000超えっす



もちろん『ZERO』様がお供だよ


ﾉﾝｱﾙぢゃ、勿体なくて食べれません



てか、電車乗り越さなくても買えるんだね



ご馳走様でした

ノーマルタイヤ

今日の体重 61.4㌔
体脂肪率 18.7％
基礎代謝 1487




先週末、実家に帰って



ｽﾀｯﾄﾞﾚｽﾀｲﾔから



ﾉｰﾏﾙﾀｲﾔに履き変えました




やっぱりﾚｶﾞｼｨには17ｲﾝﾁが似合うね



巾215mmの偏平率45％



振動がﾓﾛに伝わってきて



乗り心地悪いｶﾓ…



ま、それがｲｲんだけどね


せっかく実家帰ったんでｺｲﾂも載せときます





ｼｰｽﾞｰの『ﾁｮｺ』です



グダグダでｽﾐﾏｾﾝ

ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺

今日の体重 60.9㌔
体脂肪率 19.7％
基礎代謝 1467
足上腹筋 20回




今日ゎ寒いですね～



そんな日ゎやっぱりｺﾚ




ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺




暖まります



まかないやｻﾝの『ﾜﾝﾀﾝ食べ比べ』をﾋﾝﾄにしてます



美味しかった



あっ



もちろん『ZERO』飲みましたよ



心配しないよーに

かき揚げ丼セット

今日の体重 61.5㌔
体脂肪率 20.5％
基礎代謝 1473
足上腹筋 20回




今日ゎ昼飯食べ過ぎかなぁ


蕎麦屋でまたしてもｾｯﾄ物を…






かき揚げ丼＋ちくわ天蕎麦


食い過ぎでしょ



油の塊『かき揚げ』様



厚過ぎでしょ



平日の200㌘増ゎ痛いっ



昼飯も削るか…

ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺味噌味

今日の体重 61.3㌔
体脂肪率 20.3％
基礎代謝 1471
足上腹筋 20回




今日のﾏｸﾞｶｯﾌﾟ麺ゎ味噌味



ま、いつもの『ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁』にﾌﾞﾁ込んだだけですｹﾄﾞ



しかし



ちょっと変化を







なんと贅沢にも『うずらの卵』を入れました



あと、味噌ﾗｰﾒﾝぽく『ｺｰﾝ』も



ちょっと豪華になりましたよ



今日の晩飯



おしまい