報告

今日の体重は…


99.9キロでした


体脂肪率は…


30.1でした



体脂肪率があがってしまった


てか体脂肪率ってどいやったら落ちるんだ？



やっぱ運動なのかな




外雪降ってるからなかなか運動できないしなぁ


困った

dvd観賞

この時間からdvdをみるとかまじないだろ…




って言ってみている自分がいる



何のdvdかと言うとAKBの満席祭り希望を見ています



何回みてもいいな



今はちょうどハート型ウイルスのところです

報告

今日の体重は…


99.8キロでした


体脂肪率は…


29.1でした



昨日に比べて少しはへりました



これからも減らさなくちゃ



ダイエットは大変な事だなぁ