こんにちは！
こころサポーターのMAAKOです✨
(初めて名乗りました(笑))
今回は以前のブログでチラッと
お話していたことについて話そうかな、と。
タイトル通り
「うつ病」「双極性障害」を通じて、
私自身がみなさんの支えに、
なにかしら伝えていきたいと思って
「こころサポーター」と名乗り
コンテンツをリリースしたり活動しているかについて
お話していこうと思います。
私がうつ病と診断されたのは、
令和2年の8月11日でした。
(診断書を見てびっくりしました)
でも元々は令和1年5月ころより、
精神が不安定になり、心療クリニックに通いだしました。
その時点では「うつ状態、不眠症、不安神経症」
この診断でした。
まずはこのうつ病になる前からお話していきたいと
思います。
この頃の私は、
介護士として働きながら、
育児(当時2歳児/保育園)、
精神疾患(パニック障害、うつ状態、不眠症)になった夫と
暮らしていました。
義実家は近く、関係も良好。
(保育園のお迎えを頼んだりしていました)
この頃は本当に毎日が必死。
パートという立場が初めて。
正社員しかできない業務がある事に戸惑う。
そして始業前30分くらいにきて、
やることがあるのが当たり前の繁忙の職場。
忙しい中でも手伝おうと思っても、
パートは出来ない。
そんな職場で務めてる中、
イヤイヤ期に近い息子を早く預けて
職場へ行かないといけないというプレッシャー。
【時間だから帰っていいよ】
このセリフに後ろめたさも感じつつも、
保育園のお迎えがある。
そもそも地元から越してきて、
介護度というものがあれど、
利用者様のバイタリティーがとてもすごい。
つまるところ『ついていくこと、なれる事に必死』でした。
この中で、私は『やらねば』に縛られていました。
今思うと本当に私は頑張りすぎていたと。
義両親は良くも悪くも悪気のない人。
(義母は割とさらっとまろやかでありがたいです)
・うつ病＝心の風邪
・根性でどうにかなる
(昔の人はちょっとそんなことがあっても仕事をしていた論)
そんな義両親から夫を守るために、
「病気」である事、薬が必須である事
そして「休む事、無理はしない事」が大切で、
医者の指示があること。
それをまったりと刷り込むように伝えていました。
それは「これぐらいできないか？」とならないために。
自営業をしていて無理に手伝いとして
駆り出されないために。
けっして怠けているのではない、
身体が心が必要としてる休息だと。
その甲斐もあってか、理解？はしていただけました。
(あの頃の自分まじで頑張ったと褒めたい)
そんな感じで、育児・家事・仕事の
ストレスは溜まる一方でした。
なぜそこまでしたのか？
それは私自身高校時代より、
精神的に不安定になることが多く、
病院に自身のバイト代で通ったりしたからです。
その頃からいい病院にはあたらず、
診断もつかなかったからです。
診断がつく＝しっかりとした病気、病状
そう専門医に判断された、
だからゆっくりしてほしいと思ったこと。
そして今まで私は不安定になっても
どうにかしてきたから、大丈夫と
謎の自信と覚悟がありました。
・・・そこが間違いでした。
少しずつ心がすり減っていくわけです(苦笑)
そこから私は自傷行為(仕事でも見えないところ)が
再発するわけです(学生時代はありました)
そこで一度すっきりするわけですが、
一過性に過ぎません。
なぜなら根本が解決していないから。
雑草と同じです。
表面だけ草を抜いて綺麗にしても、
根っこがあれば、除草剤をまいていなければ、
また生えてくるんです。
苦しくて仕方なくて、私は受診を決めたのです。
それも夫に知られたくないので、
夫とは違う病院で。
でも同じ系列で同じビルに入っているところを選びました。
たまに私だけ旦那の代理受診をしていたので、
それも自分の受診に違和感なくいけること。
また私が買い物へ行って帰ってくる時間に
近しい距離であること。
最悪旦那と同じ病院に変わってもカルテ共有がある事。
上記が主な理由でした。
病院に大体週1～2週間に1回通い、
投薬治療が始まりました。
薬を見て笑った記憶があります。
『精神疾患の利用者の方が飲んでた薬だ。
配薬介助で飲んでもらってたものだ」と。
治療は毎回泣いていましたね。
自傷行為も止まらない、苦しい、
でも頑張らないとって思いながら。
そうしながら私、踏ん張ってたのですが、
令和2年8月、通いだしてから1年3か月。
金銭的に少しずつ苦しくなるわけです。
そして私自身にも憤りを感じていました。
私がフルパートで働いている給料より、
夫の失業手当のほうが多い事。
私は何のために働いているのか？
そう思いながら、このままでは医療費が厳しいと思い、
そこで自立支援医療を申請したい旨を伝えると、
今のクリニックではできないこと、
旦那と同じクリニックでは可能だと。
そのため、私は転院しました。
長くなったので、次回転院してから夫へ伝えるきっかけについて
書きたいと思います。