こんばんわ🌙
坊です。
今日はちょっとまじめな話を…
実は５年ほど前から
仕事での人間関係が原因で
うつ病を発症してしまいました。
最初は自分がうつ病だと言う事が
受け入れることが出来ず
騙し騙し仕事には行っていたのですが
だんだんと会社に行くことが
辛くて辛くて少し休みがちになり
上司に相談して職場異動させてもらいました。
環境が変わればまた前のように
働けると思っていたのですが…
ボクの心と体は思っている以上に
ダメージを受けていて
モチベーションは上がらず
うまく仕事が回らなくなり
レスポンスも悪くなり
仕事が頭から離れなくなって
とうとう不眠になってしまいました。
精神科に通院し
薬も処方してもらったのですが
今年の１月、とうとう限界に達してしまい
休養することにしました。
仕事を休むなんて有り得ない…
と言う気持ちが強く
自分に負けてしまう様な気がして
なかなか休養する事を
決断出来なかったのですが
それ以上に心と体は悲鳴を上げていました。
最初の１ヶ月はほぼ寝てました。
少し回復して
家でボーッとしてても
ただただ体が鈍ってしまうばかりなので
これを機会に家事をやって
みようと思いました。
実家にいる頃は
母親が
専業主婦だったので
毎日毎日
洗濯された服を着て
あったかいご飯を食べて
キレイな風呂に入って
ふかふかの布団で寝てた。
当たり前のように生活をしてました。
相方と暮らすようになってからも
家事は任せっきりだったので
家事なんてお手伝い程でしか
やってなかったので
わからない事だらけ（笑）
InstagramやYouTubeをみて
掃除のやり方を勉強したり
収納術を真似してみたり
クックパッドを見ながら料理してみたり
ここでひとつボクのオススメ料理を紹介‼️
安い食材を探しに
スーパーをハシゴしたり（笑）
違う意味でおうち時間を満喫しました（笑）
これがなかなか大変だなと実感💦
やってもやっても
終わりがないです…家事って💦
今まで
母親や相方が
やってくれてたことに
今、本当に感謝してます✨✨
当たり前のように
思ってたらダメですね👎
これからはボクも進んで
家事しようと思います‼️
治療を続けて
しっかり休ませてもらい
なんとか元気になり
長かったような…
短かったような…
休養期間９ヶ月
本日終了‼️
明日から仕事復帰です‼️
うつ病を発症してから
家族と相方にはずっと心配と
迷惑ばかりかけてました。
ずっと
隣にいてくれた事
支えてくれた事にも
感謝しかないです✨✨
本当にありがとう✨✨
明日から
再出発💨💨💨
無理せず、焦らず、気張らず
ぼちぼちやっていきたいと思います。
ここまで
読んでいただきありがとうございます！
んじゃまたね
ばいばいきーん